猪骨灵芝汤怎么做好喝又营养(营养美味的猪骨灵芝汤，制作方法分享！)

介绍

猪骨灵芝汤是一道具有营养和保健功效的汤品。猪骨可以提供丰富的蛋白质和矿物质，而灵芝则具有增强免疫力、降低和调节的作用。下面就给大家介绍一下如何制作营养美味的猪骨灵芝汤。

材料

猪骨 1kg

灵芝 3-4朵

姜片 3-4片

枸杞 适量

料酒 适量

盐 适量

步骤

猪骨洗净后放入冷水中焯水煮沸。

将焯好水的猪骨捞出，用水冲洗干净。

将焯过水的猪骨放入清水中煮沸，去掉浮沫后倒入适量的料酒。

将灵芝放入煮骨汤中，一起煮烧至猪骨煮烂。

将姜片和枸杞放入煮骨汤中，再继续煮约20分钟。

根据个人口味加盐调味，即可食用。

小贴士

1.在煮猪骨汤时，建议使用炉灶，而不是电饭煲或慢炖锅，因为炉灶可以使汤的味道更浓郁。

2.在煮猪骨汤时，除了灵芝、姜片和枸杞，您还可以添加其他的调味料，如红枣、枸杞、红米等。这些物质的作用是让猪骨汤更加美味，并且调整汤的口味。

3.在煮猪骨汤时，如果想要汤更加浓稠，可加入一些猪蹄骨或猪腿骨。

结论

猪骨灵芝汤是一款富含营养和健康功效的汤品，由于其制作方法简单，因此非常适合健康饮食。无论是渴望改善免疫力、降低或调节的人，都可以尝试制作这道汤品来达到这些目的。

要寻找正宗的灵芝孢子粉，首先就是要看产品的原料。因为灵芝对生长环境要求是很大的，我国很多地区虽然有种灵芝，但是种植环境并不理想，所以种植出来的灵芝喷的孢子有效含量都比较低。而要说到哪个地区比较适合种植灵芝，那当属山东泰山。因为在古代，泰山赤灵芝就非常出名，曾被当做贡芝进贡给朝廷，所以像山东泰山的芝素堂破壁灵芝孢子粉，它的有效含量放眼全市场也是非常高的，得天独厚的种植基地让芝素堂的破壁灵芝孢子粉有效含量站在前沿。