灵芝都是菌类吗为什么叫灵芝(灵芝并非植物，它究竟属于哪一类生物？)

什么是灵芝？

灵芝是许多人所熟知的一种中草药，其别名有靈靜子、仙靈子、蕙形草等。灵芝在中被广泛使用，被认为有助于提高人体免疫力、、降低等功效。

然而，许多人并不知道的是，灵芝并非植物，实际上它属于真菌类生物。在真菌界中，灵芝属于多孔菌门的裸孢菌目，与蘑菇、黑木耳等食用菌是同类。因为其形态和功效远不同于一般的菌类，因此被人们称为灵芝。

灵芝的形态特征

灵芝具有非常独特的形态特征，与一般的菌类有很大的区别。首先，在成长过程中，灵芝的子实体呈现出类似茧状的形态，一般高度为10-30cm左右。其次，在菌盖的表面，有许多密集的孔隙，这也是灵芝与众不同的一个特征。

灵芝的菌盖颜色一般为棕色、灰色、红色或紫色等，取决于其物种、培养环境等因素。在中国，灵芝的种类繁多，每种灵芝的形态和特点都不尽相同。

灵芝的功效

灵芝被视为一种极具营养价值和保健功效的中草药，其功效在不同历史时期又有不同的突出表现。

在古代，灵芝也被称为“长生草”，据说可以使人长生不老。因此，古人往往将灵芝作为珍贵的礼品赠送给皇帝或高官显贵。实际上，灵芝对人体有许多好处：它是一种天然的免疫调节剂，可以提高人体免疫力，增强抵抗力。此外，灵芝还具有、、抗等功效，可以帮助降低、保护等。

如何正确食用灵芝

虽然灵芝在中被广泛应用，但是只有正确的食用方法，才能发挥其大的保健功效。

首先要注意的是，不要过度食用灵芝。灵芝当中含有一些活性成分，如果摄入量过多，会导致头晕、口干等不适症状。其次，必须将灵芝充分煮熟。生的灵芝中有一些毒性物质，不小心食用会对身体造成损害。后，不要与某些同时使用，避免产生不良反应。

总之，灵芝是一种高营养的中草药，应该在正确的方法下合理食用，以达到更好的保健效果。

结语

灵芝是一种珍贵的中草药，充分发挥了食用菌对人类健康的重要作用。它在中国乃至亚洲文化中占据了重要的地位，历史悠久。虽然现代科学已能够研究得到其活性成分，但我们仍需更深刻地理解和探究它的保健效果，使其得到更广泛的应用。

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