玛咖灵芝泡酒配方大全及功效(玛咖灵芝泡酒，丰富健康，尝鲜必备！)

介绍

玛咖和灵芝都是中草药中的佼佼者，有丰富健康功效。将它们一起泡酒会有更强的效果。玛咖灵芝泡酒，不仅能补充营养，还有温暖身体的功效。尝吃玛咖灵芝泡酒，让你开启健康生活！

玛咖和灵芝的功效

玛咖是一种高山植物，是一种适合高原地带生长的植物。它含有丰富的人体所需数量的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、纤维等，可以帮助身体提高免疫力、调节内分泌、减少疲劳等。灵芝是中国十大名贵中草药之一，是保健的主要食材之一。它可以增强功能、调节免疫力、补充身体所需的营养，有养生护体的功效。

配方及制作

它们的功效让人相信将它们一起泡酒一定非常适合。以下是玛咖灵芝泡酒的制作方法：

所需材料：玛咖、灵芝和白酒。

制作方法：

1. 取适量的玛咖和灵芝，清洗干净。

2. 将玛咖灵芝放进瓶子中，倒入适量的白酒。

3. 盖好瓶子，放在日光照射不到的通风处，保存一周到一个月之间。酒越久劲道越大。

4. 闲暇时，泡上一小杯，让身体得到滋补。

其他配方

除了将玛咖和灵芝一起泡酒外，还可以添加其他食材进行搭配：

1. 与红枣和枸杞搭配。红枣和枸杞也是佳品，能补充营养，与玛咖、灵芝产生多效合一，有助于提高免疫力。

2. 与蜂蜜搭配。蜂蜜能抗，和玛咖、灵芝的营养成分相加能增加身体免疫力，达到益气活、强身健体等效果。

3. 与柠檬搭配。玛咖灵芝泡酒加柠檬还有助于和其他。

味道及饮用方式

玛咖灵芝泡酒具有清冽的香味，口感润滑，甜中带苦，十分独特。将泡好的玛咖灵芝酒放进杯子中，混入适量的温水或冰水，酒温适宜就可以。可随时饮用。

注意事项

玛咖灵芝泡酒，虽然有丰富的功效，但是不能随意食用，需要注意以下事项：

1. 饮用时不能过量，每次饮用不要超过30毫升。

2. 两种佳品泡酒后会有一些辛辣的气味， 饮用时会有一定的刺激性。

3. 如果有史或患有，需要咨询医生后再做决定是否饮用。

总之，玛咖灵芝泡酒适量饮用是非常适合的，不仅可以滋补身体、强健身体，而且也是一种美食。在冬天，喝一杯加上枸杞、红枣、柠檬的玛咖灵芝泡酒，温暖身体，滋润心灵，非常美好。在生活中不妨尝试一下，享受一下玛咖灵芝泡酒带给我们的健康之美吧!

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