灵芝花菇鸡汤做法视频教程(健康清汤：灵芝花菇鸡汤的简单制作方法)

灵芝花菇鸡汤做法视频教程

灵芝花菇鸡汤是一道营养丰富、美味可口的清汤，尤其适合秋季和冬季食用。这道菜的制作过程简单易行，无需太多的厨艺技能。下面是详细的灵芝花菇鸡汤的制作方法：

材料

灵芝10克

花菇100克

鸡腿肉300克

姜适量

盐适量

清水适量

步骤

下面是灵芝花菇鸡汤的具体制作步骤：

1. 准备材料

首先准备好灵芝、花菇、鸡腿肉等材料。灵芝和花菇需要提前用温水泡软，泡软后切成薄片，鸡腿肉切成块。姜切成片备用。

2. 锅中加水和材料

然后将准备好的灵芝、花菇和鸡腿肉、姜片等材料放到锅里面，再注入适量的清水。

3. 开始烹饪

用大火烧开锅，之后改小火炖煮大约2-3个小时，直到鸡肉炖烂。在烹饪的过程中可以控制火候，隔一段时间搅拌一下汤，避免粘锅。

4. 加盐调味

在煮熟后，加入适量的盐进行调味，根据个人口味再加入适量的水或者盐进行调整。

5. 出锅装盘

后将煮好的汤倒入碗中，可以加入一些青菜等其它配菜。灵芝花菇鸡汤就做好了。

总结

在冬季或者寒冷的天气里，一碗灵芝花菇鸡汤不仅可以帮助补充体内的水分，增强体力，还可以帮助保健和养生。如果你想要更加健康、清淡的味道，也可以不加盐或者少量加入，这样更加符合健康饮食的标准。

此外，煮汤的过程中还可以加入一些其它的调料，比如葱姜蒜等，这样可以使汤更加美味可口。轻盐少油，健康美味。您不妨也试试这款美味营养丰富的灵芝花菇鸡汤吧！

日常调理，讲究持续性和安全性，如果您需要长期使用灵芝孢子粉，那么就需要注意产品的安全性是否高。毕竟灵芝孢子粉是需要长期服用的，所以我们在购买灵芝孢子粉的时候，要选择具有国食健字号，并且有效含量高的。如果你不知道哪款符合标准，那么可以考虑一下芝素堂破壁灵芝孢子粉。因为这款灵芝孢子粉具有国食健字，也就是说它通过了相关部门的检测，而且它使用的还是植物胶囊，能够避免“毒胶囊”事件发生，确保了安全性。另外，芝素堂灵芝孢子粉的有效含量也是市面上非常高的，这也代表能够用少的量达到好的效果，何乐而不为呢？