灵芝草养生汤做法视频讲解(做法简单，喝后舒适，尝试灵芝草养生汤！)

介绍

灵芝草是一种中草药，常被用于养生保健。其中，灵芝草养生汤备受推崇，具有滋补身体、调节身心状态等功效。今天，我们将为您介绍如何制作这款极为营养的汤。

制作方法

我们需要的材料有：

灵芝草：20克

猪肉：250克

姜：适量

红枣：15粒

盐：适量

水：适量

下面是具体的制作方法：

将猪肉切成小块，洗净后焯水。

将红枣、姜洗净备用。

准备一锅水，将焯过水的猪肉放入锅中，加入适量清水烧开。

将灵芝草、红枣和姜加入锅中，继续煮20分钟。

后，加入适量盐即可出锅。

食用方法

灵芝草养生汤具有非常好的滋补身体、调节身心等功能，经常食用对身体很有好处。

建议每周食用一次，适量饮用，连续食用4周有效。不仅能增强身体免疫力，还可以改善、明显亮肤等效果。

注意事项

在制作灵芝草养生汤时，需要注意以下几点：

灵芝草可切成小段或捣碎后再放入锅中。

猪肉可以根据自己的喜好和口感选择瘦肉或肥肉。

加水的量不要太多或太少，适量即可。

好是使用砂锅慢慢炖煮，汤的营养更加丰富。

总之，灵芝草养生汤简单易做，适用于各个年龄层，不妨尝试一下，享受身心的舒适。

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