灵芝麦冬煲汤食谱鸡汤怎么做学学家常吃的灵芝麦冬鸡汤，做法简单易学！)
引言
灵芝、麦冬和鸡汤一直被视为传统的滋补食材。由于它们有很多的健康益处，所以常常被许多家庭用来制作滋补汤。今天，我们将向您介绍一道灵芝麦冬煲汤的鸡汤，做法简单又容易学会，对您的健康大有裨益。
所需材料
1只鸡（约2磅）
6-8片干灵芝
4-5颗麦冬
2片姜
3瓣蒜
适量的盐和胡椒
足够的水
制作步骤
步骤1：准备材料
将鸡肉清洗干净，切成小块，将干灵芝和麦冬泡发。姜和蒜切成小片备用。
步骤2：煮鸡汤
将切好的鸡肉放入锅中，加入足够的水。将锅烧开后，撇去浮沫，加入姜片和蒜片。将火调小，煮至鸡肉熟透。
步骤3：加入灵芝和麦冬
用清水将灵芝和麦冬清洗干净后，加入锅中。将火调小，再加盖，继续煮1到2小时。
步骤4：调味品尝
待灵芝和麦冬全部溶解后，加入适量的盐和胡椒进行调味，根据个人口味选择加入适量的盐和胡椒即可。
温馨提示
好不要加入过多的水。因为要经过长时间的煮炖，汤会越来越浓稠。可以根据需要适量添加水分。
灵芝和麦冬都是天然的草药，对身体健康有益。但是过量的灵芝和麦冬可能会对身体造成伤害。因此，每次我们食用灵芝和麦冬汤时，应该将它们的摄入量控制在合理的范围内，以免对身体造成不必要的伤害。
总结
灵芝麦冬鸡汤是一款健康而美味的滋补饮品。通过食用这道鸡汤，我们可以为我们的身体带来许多健康益处。制作这道汤的技巧很简单，只需要按照上述步骤就能够轻松得到一份美味可口的鸡汤。相信这款汤会成为您家庭中的一道常备好菜！
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