灵芝孢子粉煲骨头汤的做法(灵芝孢子粉煲骨头汤的美味做法)

灵芝孢子粉煲骨头汤的美味做法

灵芝孢子粉是一种珍贵的保健食品，被誉为“不朽药”。将灵芝孢子粉用来煲汤可以增加汤的营养价值和口感，特别适合煲骨头汤。以下是灵芝孢子粉煲骨头汤的制作方法。

材料：

猪骨 500克

干贝 5粒

枸杞 10克

姜片 5片

红枣 5粒

灵芝孢子粉 适量

清水 适量

步骤：

将猪骨放入锅中，煮滚后捞出，洗净水后备用。

将准备好的干贝、枸杞、姜片、红枣放进锅中，加入适量清水，煮滚后转小火煲1个小时。

加入炖好的猪骨，继续小火煲2个小时。

后加入适量的灵芝孢子粉，搅拌均匀后煲5-10分钟即可。

注意事项：

1.煮骨头汤时，好用大火煮沸后转小火慢慢煮，这样可以保留汤的鲜香味。

2.煲汤时间越长，汤的营养成分就越丰富。但是煲汤时间也不能过长，否则会导致水分过多，口感会变差。

3.灵芝孢子粉的用量应适量，过多会影响汤的口感。

总结：

灵芝孢子粉煲骨头汤具有防抗的功效，骨头汤中的胶原蛋白和钙质可以补充和骨骼所需的营养。通过掌握正确的制作方法和注意事项，我们可以在家中轻松地煲出美味又营养的灵芝孢子粉煲骨头汤。

要寻找正宗的灵芝孢子粉，首先就是要看产品的原料。因为灵芝对生长环境要求是很大的，我国很多地区虽然有种灵芝，但是种植环境并不理想，所以种植出来的灵芝喷的孢子有效含量都比较低。而要说到哪个地区比较适合种植灵芝，那当属山东泰山。因为在古代，泰山赤灵芝就非常出名，曾被当做贡芝进贡给朝廷，所以像山东泰山的芝素堂破壁灵芝孢子粉，它的有效含量放眼全市场也是非常高的，得天独厚的种植基地让芝素堂的破壁灵芝孢子粉有效含量站在前沿。