煲灵芝电煲(煮灵芝：电煲的正确方法)

煲灵芝电煲(煮灵芝：电煲的正确方法)

灵芝是一种常见的材，功效很多，如润，抗养生等等。很多人将其制成灵芝茶来饮用，但是如何煮灵芝才能让其出味道，发挥功效呢？下面将介绍煲灵芝电煲的正确方法。

准备材料

煲灵芝电煲需要准备的材料有：灵芝、电煲、滤网。选择灵芝时，要先挑选色泽呈乌黑色，表面有光泽且质地坚硬的灵芝。然后洗净灵芝，准备煮制。

清洗电煲

煮灵芝前，首先要清洗电煲。将电煲内胆加水煮沸，再倒掉水。这样可以有效清洗电煲内部，去除积存的污垢。

煮灵芝的时间和方法

准备好的灵芝，可以将其切成薄片，或者使用整张的灵芝。将切好的灵芝或整张灵芝放置在电煲内部，加入足够的水。煮灵芝要选择煲汤功能，煲制时间好控制在2-3个小时。 如果不知道电煲具有这个功能， 那么可以使用保温功能持续加热几个小时。

灵芝的数量和煮制次数

在煮灵芝的时候，要注意灵芝的数量。一次煮制尽量不要超过4-6片灵芝（如果是整张的则是一张）。因为过多的灵芝会使煮出来的汤不清晰，而且口感也会不好。而且每次煮灵芝之间需要间隔一定的时间，好是3-5天。这是因为灵芝含有多种成分，不宜长期大量摄入。

滤网的使用

在煮灵芝的过程中，还需要使用滤网来过滤灵芝出的渣滓。可以使用咖啡滤网。取出煮好的灵芝，把灵芝渣过滤掉，将滤出的灵芝汤放入杯子里，待其凉后，即可享受美味的灵芝茶了。

总结

以上就是煲灵芝电煲(煮灵芝：电煲的正确方法)的全部内容。在煮灵芝的时候，要注意选择好的灵芝，并且掌握好煮灵芝的时间和方法。多次煮制可以发挥其大功效，不仅有益于身体健康，而且口感也十分美味。希望大家可以掌握好这个方法，享受灵芝茶的健康好处。

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