灵芝麦冬石斛煲水做法视频(学习灵芝麦冬石斛煲水的简易教程视频)

准备材料

灵芝、麦冬、石斛、枸杞各适量。

还需准备一口瓦煲或陶瓷煲、纯净水。

步骤一：准备材料

将灵芝、麦冬、石斛、枸杞按个人口味适量洗净备用。

步骤二：清水浸泡

将洗净的材料放入瓦煲或陶瓷煲中，倒入适量清水浸泡半小时（需注意，净水保证煲出的药材汤汁清澈不混浊）。

步骤三：煮药材煲汁

将煲中的药材煮沸，调小火，炖煮2-3个小时（时间不宜过短，否则药材没炖烂，时间过久则流失较大），煮至药材变软糯变色即可。

步骤四：加入红枣熬汤

根据个人口味需要适当加入红枣，再次煮沸后调小火炖煮20-30分钟，即可关火。

步骤五：倒出美味药汁

将煮好的灵芝麦冬石斛汤汁倒出即可，温热饮用即可。

小贴士：

1、药材一定要选择干净、新鲜的，放心品质好的药材可以带来更好的。

2、瓦煲或陶瓷煲是佳的煲制器具之一，煲汤的汤味浓郁且不会产生杂味。

3、煲汤时一定不要加盐、糖等调料，否则会影响。

4、煮好的药汁可以直接饮用，药渣可以淘洗干净，加工做成各种小零食，也不会浪费。

总结：

各种的制作方式不尽相同，正确的方法能够发挥出它们应有的。而煲水也是常见的一种制作方式，很多人喜欢选择灵芝麦冬石斛煲水来调养身体，希望通过本文的简易教程视频可以帮助大家更好的制作出美味药汁，享受到的益处。

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