灵芝鸡腿的做法大全(做法全掌握!香煎灵芝鸡腿教程)
介绍
灵芝鸡腿是一道健康而美味的菜肴,灵芝的药用价值在中医中早有了解,鸡腿则是富含蛋白质的美食。这道菜肴不仅口感鲜美,而且对身体有益,是很多人喜欢的一道菜。
材料
鸡腿4只
灵芝干2-3朵
葱姜蒜适量
盐、鸡精、生抽、料酒、味精适量
清水适量
色拉油适量
步骤
将鸡腿去除骨头,切成两段。
将灵芝泡发,切成小块,备用。
葱姜蒜切末备用。
取一小碗加入盐、鸡精、生抽、料酒、味精,调匀成调料汁,备用。
取锅倒入适量色拉油,加入葱姜蒜爆香。
加入鸡肉煎至两面金黄。
加入清水以至没过鸡肉,加入灵芝烧开。
加入调料汁,翻炒均匀。
调味后盖上锅盖,用中小火焖煮20-30分钟,待汁浓肉烂即可。
小贴士
鸡腿要去骨,只留下鸡肉。
煎鸡肉时要煎至两面金黄,这样更容易锁住鸡肉的汁水。
加入水时要以没过鸡肉为准,这样不仅可以煮熟鸡肉,同时也让灵芝的味道更好地融入鸡肉中。
总结
灵芝鸡腿是一道美味而健康的菜肴,其味道鲜美,且具有营养价值。在制作灵芝鸡腿时,可以根据个人口味添加适量的调料,但是同时也应注意食材的搭配,实现调味与健康之间的平衡。
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