灵芝黄芪泡什么酒好喝又营养(灵芝黄芪酿制营养美酒，暖身养生好滋味)

灵芝黄芪酿制营养美酒，暖身养生好滋味

灵芝和黄芪都是常见的材，具有很高的药用价值。它们能够均衡身体机能，增强身体免疫力，。而灵芝黄芪酿造的酒不仅可以满足人们的酒精需求，还可以滋补身体，在没过寒冬之前，来一杯暖身又养生的美酒，一定会让你倍感满足。

选材：灵芝和黄芪

灵芝，又叫灵芝菌，是中草药中的珍品。灵芝的主要成分是多糖体、三萜类、酸、蛋白质等。其中，多糖体有调节免疫系统和抗作用；三萜类有增强体力和的功效；酸则有抗等作用。

黄芪，又称黄精或党参，也是界有名的“长寿草”，主要成分为黄芪内酯、党参皂苷以及蛋白质、氨基酸、碳水化合物和微量元素等。黄芪有、益气、固表、润、抗、抗等保健功效。

酿制方法

1. 材料准备：灵芝、黄芪、白酒，以及适量冰糖。

2. 将灵芝和黄芪清洗干净，晾干后切成小块，然后放入干净的玻璃瓶中。

3. 将白酒倒入玻璃瓶中，足以淹没灵芝和黄芪，然后混入适量的冰糖。

4. 盖上盖子，摇晃几次，然后放在阴凉的地方存放约1-2个月(时间越长口感越醇润)。

5. 饮用前，将酒体过滤出灵芝和黄芪碎末即可。

饮用方法

1. 适量饮用：灵芝黄芪酒是制成的，建议每日饮用量控制在50ml左右，过量饮用会反作用于身体。

2. 饮用时间：在早上空腹时饮用，或者在晚上睡前饮用均可。不过，在晚上饮用时一定要适量，以免影响质量。

3. 饮用效果：灵芝黄芪酒能够促进，增强免疫力，还有助于保护和。酒精的作用能够促进，提高身体的代谢率。

注意事项

1. 灵芝和黄芪虽然具有很好的保健作用，但是并不是所有人都适合食用。对于孕妇、高患者、低患者等患多种的人群，应尽量避免饮用。

2. 在制作过程中，一定要注意卫生。将酒装入玻璃瓶之前，要勤洗双手，防止污染。

3. 存放时间要适中，过长会影响酒的口感和浓度。

总结

灵芝和黄芪是非常优秀的材，具有、抗老化、增强免疫力等多种功效。将两种草药酿制成酒，不仅具有药用价值，还可以让人享受美味的口感。不过，在尝试制作之前，还需要仔细了解灵芝和黄芪的相关知识，以及饮用的注意事项。通过科学的饮用方法，不仅可以让身体得到更好的营养保障，还可以体会到灵芝黄芪酒带来的美妙滋味。

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