灵芝煲水还放些什么药材(灵芝煲水搭配什么中药更好？

灵芝煲水搭配什么更好？

灵芝是一种常见的材，具有很多保健作用，如增强免疫力、降低、等。煲灵芝水是一种简单而经济的服用方式，不仅能够帮助身体保持健康，还能够增强身体的自我修复能力。如果想要增加灵芝的保健作用，可以考虑给灵芝水搭配一些，下面就为大家介绍几种常见的配方。

配方一：灵芝加黄芪

灵芝和黄芪都是常见的，它们被广泛用于保健和一些。灵芝具有增强免疫力、和降低等作用，而黄芪则具有提高身体免疫力、健脾等功效。这两种搭配使用，可以起到协同增效的作用。

制作方法：

准备好干灵芝和黄芪适量

将灵芝和黄芪洗净，加入适量的水。

开火煮沸，然后转小火炖煮1-2个小时。

煮好后，过滤出黄芪和灵芝，喝汤即可。

配方二：灵芝加人参

灵芝和人参也是一对常见的搭配。灵芝主要具有增强免疫力、调节等保健作用。人参则具有、、益精等功效。这两种搭配使用，起到协同作用。

制作方法：

准备好干灵芝和人参适量。

将灵芝和人参洗净，加入适量的水。

小火煮沸后，转小火炖煮，约2小时。

煮好后，过滤出灵芝和人参，喝汤即可。

配方三：灵芝加当归

灵芝和当归都是常见的材，它们具有不同的保健功效，可以相互增强。灵芝具有增强免疫力、等作用，而当归则具有调节气、活化瘀等功效。

制作方法：

准备好干灵芝和当归适量。

将灵芝和当归洗净，加入适量的水。

小火煮沸后，转小火炖煮，约2小时。

煮好后，过滤出灵芝和当归，喝汤即可。

配方四：灵芝加枸杞子

灵芝和枸杞子是一对营养价值极高的搭配，灵芝具有增强免疫力、和降低等作用，而枸杞子则具有滋养、明目等功效。这两种搭配使用，可以起到双重保健作用。

制作方法：

准备好干灵芝和枸杞子适量。

将灵芝和枸杞子洗净，加入适量的水。

小火煮沸后，转小火炖煮，约1个小时。

煮好后，过滤出灵芝和枸杞子，喝汤即可。

总之，煲灵芝水是一种简单而经济的保健方式。如果想要增加灵芝的保健作用，可以考虑给灵芝水搭配一些，如黄芪、人参、当归和枸杞子等。不过，由于每种的性质和功效都不同，为了达到更好的保健效果，好在专业中医的指导下进行搭配使用。

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