灵芝破壁孢子粉可以吃几年(灵芝孢子粉的持续食用时间？)
灵芝破壁孢子粉可以吃几年(灵芝孢子粉的持续食用时间？)
灵芝破壁孢子粉是目前市面上非常流行的一种保健品，据说可以提高免疫力，有助于抗、延缓人体等功效，那么灵芝破壁孢子粉究竟可以吃几年呢？
灵芝破壁孢子粉的成分及作用
灵芝破壁孢子粉是从灵芝孢子中提取出来的，含有大量的多糖、三萜、蛋白质、氨基酸、维生素等成分，具有、抗、提高免疫力、调节、调节、保护等多种作用。
灵芝破壁孢子粉的适用人群
灵芝破壁孢子粉适用于身体虚弱、易、久不愈的人群，也适用于症术后康复、、高、高、等慢性患者。
灵芝破壁孢子粉的食用方法
灵芝破壁孢子粉的食用方法很简单，可以直接加入温水或牛奶中饮用，也可以加入到食物中，如粥、面包、饼干、糕点等中，食用后用温水冲一杯水即可。
灵芝破壁孢子粉可以吃几年
灵芝破壁孢子粉可以持续食用，但是每个人的身体情况和吸收程度不同，所以没有确定的时间限制。一般来说，建议每天食用12克-15克左右，持续至少一个月以上才能看到效果。如果需要较长时间食用，可以先食用1-3个月之后停止一段时间，再重新开始食用。
灵芝破壁孢子粉的注意事项
1.灵芝破壁孢子粉属于保健食品，不可替代药品，不能使用来代替正常。
2.孕妇、哺乳期妇女及儿童不宜长期食用。
3.灵芝破壁孢子粉虽然有多种功效，但并不是万能的，如有需要及时咨询医生并进行正规。
4.灵芝破壁孢子粉应放置于干燥、阴凉处，避免阳光直射与高温潮湿，以免影响其品质。
结语
灵芝破壁孢子粉可以持续食用，但是每个人的身体情况不同，所以没有确定的时间限制。如果需要较长时间食用，可以先食用1-3个月之后停止一段时间，再重新开始食用。但是，需要注意的是，灵芝破壁孢子粉并非万能的，如有需要及时就医，并进行正规。
灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，尽量选择具有国食健字号，并且三萜含量高的。比如芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分三萜含量还很高的。
