灵芝茯苓芡实功效与禁忌(灵芝茯苓芡实的功效与使用禁忌)

灵芝茯苓芡实的功效

灵芝是一种珍贵的材，具有清心安神、益气固精、养生保健等功效。茯苓则是一种常用的，它可以利水消肿、调节内分泌、改善等。而芡实则是一种常见的粗粮，可以增强身体免疫力、滋补脾和补养气。

这三种的结合可以起到一定的协同效应，对提高免疫力、调节内分泌、保持身体健康具有重要功效。

灵芝茯苓芡实的使用禁忌

虽然灵芝茯苓芡实具有多种功效，但也有一些使用禁忌，以下是一些需要注意的问题。

禁忌一：孕妇忌用

灵芝茯苓芡实具有一定的，孕妇在怀孕期间好避免食用，以免影响胎儿健康。

禁忌二：服药量不宜过大

灵芝茯苓芡实在方面比较温和，但在使用时也需要注意用量。过量服用容易引起等器官的负担增加，影响身体健康。通常情况下，每日不宜超过20克左右。

禁忌三：体质禁用

灵芝茯苓芡实虽然具有多种健康功效，但是某些人可能对其中的成分，造成身体不适。因此，在使用之前好进行适当的测试，以确定是否适合食用。

结语

灵芝茯苓芡实是一种很好的养生保健品，可以帮助提高身体免疫力、调节内分泌、补养气等。但是，在使用时需要注意一些使用禁忌，如孕妇忌用、过量服用会危害健康等。因此，在使用前好咨询专业医生的意见，以保证身体健康。

要寻找正宗的灵芝孢子粉，首先就是要看产品的原料。因为灵芝对生长环境要求是很大的，我国很多地区虽然有种灵芝，但是种植环境并不理想，所以种植出来的灵芝喷的孢子有效含量都比较低。而要说到哪个地区比较适合种植灵芝，那当属山东泰山。因为在古代，泰山赤灵芝就非常出名，曾被当做贡芝进贡给朝廷，所以像山东泰山的芝素堂破壁灵芝孢子粉，它的有效含量放眼全市场也是非常高的，得天独厚的种植基地让芝素堂的破壁灵芝孢子粉有效含量站在前沿。