灵芝桑葚泡水的功效与作用禁忌(灵芝桑葚泡水的功效及注意事项)
灵芝桑葚泡水的功效
灵芝桑葚泡水的功效有很多，主要表现在以下几个方面。
1. 增强免疫力
灵芝是一种著名的材，具有增强免疫力的作用，可以提高身体的抵抗力，和。而桑葚则富含维C等营养成分，可以提高身体免疫力，增强对的抵抗力。
2. 改善质量
灵芝桑葚泡水还具有改善质量的功效，可以调整系统的功能，改善、多梦等症状，使人更为安稳、充足。
3. 降低、
灵芝桑葚泡水还可以降低、，对于患有高、高等症的人群有很好的保健作用。
4. 抗
灵芝有很好的抗作用，可以抑制细胞的生长和扩散。而桑葚中的花青素和多种维生素等成分，也具有、抗的作用。
灵芝桑葚泡水的注意事项
虽然灵芝桑葚泡水具有很多的功效，但是也需要注意以下几点，避免不必要的风险。
1. 注意反应
灵芝桑葚泡水是对大多数人都是安全无害的，但也不能排除个别人存在反应的情况。若出现反应务必立即停用。个别人士如有等需要先咨询医师以免加重情。
2. 不宜过量饮用
灵芝桑葚泡水虽然对身体有很多好处，但也不能过量饮用，以免引起不良反应。一般来说，每次不宜超过500毫升。
3. 不宜空腹饮用
灵芝桑葚泡水不宜空腹饮用，容易造成不适。好在饭后或者虚火旺盛时饮用，既能滋补身体，又不会对造成负担。
4. 禁忌人群
灵芝桑葚泡水虽然有很多好处，但并不适合所有人饮用。对于孕妇、儿童和体质较弱的人群，应先咨询医师或者中医师的建议后再饮用。
