灵芝干煲汤的12种做法视频(12种方法制作灵芝干煲汤，美味又营养！)

12种方法制作灵芝干煲汤，美味又营养！

灵芝干煲汤是一种传统的汤品，不仅美味可口，而且具有很强的保健和功效。灵芝干和其他药材一起煲汤可以、益壮阳、提高免疫力等作用。下面我们为您介绍12种制作灵芝干煲汤的方法。

方法一：灵芝干龙眼汤

制作方法：将灵芝干、龙眼肉、瘦肉一起放入砂锅中，加适量清水煮，然后加入适量盐调味即可。

功效：具有安神、延缓、强身健体的作用。

方法二：灵芝干红枣汤

制作方法：将灵芝干、红枣、瘦肉一起放入砂锅中，加适量清水煮沸，改小火继续煲1~2小时，后加盐调味即可。

功效：具有、滋阴润燥、缓解压力的作用。

方法三：灵芝干鸽肉汤

制作方法：将灵芝干、鸽肉、芡实、枸杞一起放入砂锅中，加适量清水煮沸，改小火继续煲2~3小时，后加盐调味即可。

功效：具有补壮阳、养清燥、益智安神的作用。

方法四：灵芝干猪骨汤

制作方法：将灵芝干、猪骨、芡实、枸杞、良姜一起放入砂锅中，加适量清水煮沸，改小火继续煲6~8小时，后加盐调味即可。

功效：具有补、强身健体、滋阴润燥的作用。

方法五：灵芝干排骨汤

制作方法：将灵芝干、排骨、芡实、山药一起放入砂锅中，加适量清水煮沸，改小火继续煲4~5小时，后加盐调味即可。

功效：具有补壮阳、调理气、延缓的作用。

方法六：灵芝干参鱼汤

制作方法：将灵芝干、人参、淮山、鲫鱼一起放入砂锅中，加适量清水煮沸，改小火继续煲3~4小时，后加盐调味即可。

功效：具有补脾益、滋阴、增强免疫力的作用。

方法七：灵芝干生姜汤

制作方法：将灵芝干、生姜、红枣一起放入砂锅中，加适量清水煮沸，改小火继续煲1~2小时，后加盐调味即可。

功效：具有提高免疫力、活化瘀、减轻疲劳的作用。

方法八：灵芝干鸡汤

制作方法：将灵芝干、鸡肉、枸杞、茯苓一起放入砂锅中，加适量清水煮沸，改小火继续煲2~3小时，后加盐调味即可。

功效：具有补虚壮阳、提高免疫力、改善贫的作用。

方法九：灵芝干仙人掌汤

制作方法：将灵芝干、仙人掌、枸杞、羊肉一起放入砂锅中，加适量清水煮沸，改小火继续煲2~3小时，后加盐调味即可。

功效：具有滋阴润、润肠通便、降低的作用。

方法十：灵芝干煮荷叶汤

制作方法：将灵芝干、荷叶、红枣一起放入砂锅中，加适量清水煮沸，改小火继续煲1~2小时，后加盐调味即可。

功效：具有清热、调理气、美容养颜的作用。

方法十一：灵芝干黑豆汤

制作方法：将灵芝干、黑豆、茯苓、瘦肉一起放入砂锅中，加适量清水煮沸，改小火继续煲4~5小时，后加盐调味即可。

功效：具有补益气、滋阴润燥、强身健体的作用。

方法十二：灵芝干骨头汤

制作方法：将灵芝干、牛骨、山药、枸杞一起放入砂锅中，加适量清水煮沸，改小火继续煲6~8小时，后加盐调味即可。

功效：具有补壮阳、益智安神、的作用。

以上就是12种制作灵芝干煲汤的方法，不同的配料可以带来不同的功效，选择适合自己的食材来煲汤，能够更好地达到保健和的效果。

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