灵芝炖龙骨汤做法视频窍门(香气扑鼻！学做灵芝炖龙骨汤，轻松入口还有养生功效)

灵芝炖龙骨汤做法视频窍门

灵芝炖龙骨汤是一道营养丰富、养生功效极佳的汤品，含有丰富的蛋白质、钙、氨基酸等成分，有助于增强免疫力、补充体力、调节生理功能等。想学做这道汤品，可以看看下面的视频和窍门。

材料准备

灵芝炖龙骨汤的原材料主要有灵芝、龙骨、瘦肉、枸杞、红枣等。其中，灵芝是这道汤的精华所在，具有增强免疫力的功效。龙骨则是一种富含胶原蛋白的食材，能够滋补骨骼、健脾胃、补充气。

步骤详解

1. 准备好所需的原材料，先将龙骨洗净备用。

2. 将灵芝用温水浸泡半小时，然后剪去根部，切成小块。

3. 将瘦肉洗净切成块状，放入开水中焯水。

4. 将洗净的龙骨、灵芝、焯水的瘦肉、枸杞、红枣等材料加入炖盅中。

5. 加入适量的清水，大火烧开后转小火炖2-3小时。

6. 炖好后加适量盐调味即可。

小贴士

1. 炖的时间越长，汤品的味道和营养价值就越高。

2. 可根据个人口味加入姜片、葱段、胡椒等调料。

3. 由于灵芝具有苦涩的口感，可根据个人口味适当减少灵芝的用量。

总结

灵芝炖龙骨汤不仅美味可口，而且富含营养，有助于调节身体健康。通过上述的做法视频和窍门，希望大家可以轻松学会做这道汤品，并在家中享受到它带来的健康益处。

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