灵芝煲汤食谱鸡汤做法大全(灵芝煲鸡汤，分享美味家常汤谱)

介绍

灵芝是中的一种珍贵药材，具有多种功效，其中包括提高免疫力、延缓、等。用灵芝煲汤鸡汤不仅美味可口，还有补益健身的功效。下面将为大家介绍灵芝煲鸡汤的具体做法。

煲汤材料

老母鸡或乌骨鸡1只

灵芝3-5个

枸杞适量

淮山适量

红枣适量

姜片适量

做法步骤

鸡洗净后切块，用沸水焯水去除水和脏东西

灵芝清洗干净，切成薄片

淮山去皮，切成薄片

红枣清洗干净，去核

将焯水后的鸡块放入砂锅内，加适量清水，放入所有配料，水要没过所有材料

将砂锅置于火上，旺火煮开后转小火煲汤，煮2-3小时。

美味提示

1. 煲汤时间越长越好，汤越浓郁。

2. 枸杞可以提高免疫力，加入适量更佳。

3. 鸡汤中加入一些红枣，可以补、养。

4. 喝汤的时候可以根据个人口味适当加盐。

小贴士

1. 煲汤锅好用砂锅或陶瓷煲，这样煲出来的汤更香浓。

2. 鸡汤中的姜片可以减轻鸡腥味，使汤更香。

3. 煲完汤后将所有配料捞出，只喝汤，或者将配料也一起食用都可。

结论

灵芝煲鸡汤是一道非常营养的汤品，既能促进身体健康，又能清。它富含蛋白质和微量元素，常喝能提高身体免疫力，延缓人体，是很好的家常汤品。大家可以根据自己的口味需求适当改变一些比例，但基本的做法是相似的。

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