灵芝桑叶花胶汤的功效与禁忌(灵芝桑叶花胶汤：好处与注意事项)

灵芝桑叶花胶汤：好处与注意事项

灵芝、桑叶、花胶是中医传统药材，在配合烹煮成汤时，具有多种功效。健康人群可以食用，对于一些身体、慢性患者，也有很好的调理作用。下面我将详细介绍灵芝桑叶花胶汤的功效与禁忌，请持续阅读。

功效

1.提高免疫力

灵芝被誉为“仙草”、“不老草”，具有抗、补充免疫等多种功效。桑叶和花胶中含有丰富的胶原蛋白和多种维生素，能够有效增强体内免疫力，有益于对抗的侵袭。

2.

桑叶性味甘凉，入、、经，具有清热、润燥、补之效。花胶具有滋阴的作用。炖汤时添加这两种食材可以起到的作用。

3.降低、

灵芝中的多糖体可以促进的分泌，降低。桑叶中的黄酮成分对高、高、高等有明显的降低作用。花胶能够降低中的含量，起到降低的作用。

4.、延缓

灵芝中的三萜类化合物和多糖体具有作用。桑叶和花胶中含有的胶原蛋白和维生素可以起到抗的效果。

注意事项

1.不宜大量饮用

灵芝虽然有多种功效，但是过量饮用容易引起不适，建议一次饮用不要超过200毫升。同时花胶虽然富含胶原蛋白，但是其中含有较高的热量，不宜过量食用，特别是正在的人群需谨慎。

2.对花粉者慎用

灵芝、桑叶、花胶本身并没有大的禁忌症，但是对于花粉者，灵芝中的多糖体可能会引起反应，慎用。

3.运动员慎用

灵芝中含有的多糖体虽然有功效，但是也会导致运动员兴奋性过高，影响运动表现。因此，运动员在比赛前慎用。

总而言之，灵芝桑叶花胶汤具有多种功效，在平时饮用时需注意适量，并慎用于花粉者和运动员。如果身体状况不适，应及时停止食用并咨询医生意见。

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