灵芝煲鸡骨头做法视频(学会做灵芝鸡骨汤，美味又滋补！)

学会做灵芝鸡骨汤，美味又滋补！

灵芝在中医学中被认为是一种重要的材，具有多种功效。而鸡骨头则是一种丰富的蛋白质来源，含有大量胶原蛋白，对、骨骼和关节具有很大的益处。将两者结合起来，便是一道既美味又滋补的菜肴，可以为身体带来很多好处。

材料准备

为了做一锅美味的灵芝鸡骨汤，我们需要准备以下材料：

鸡骨头：1-2斤

灵芝：3-5朵

枸杞：适量

姜片：适量

料酒：适量

清水：适量

盐：适量

味精：适量

步骤说明

1. 鸡骨头洗干净，放到锅里加入适量清水，放入姜片，开火煮开。

2. 煮开后，用铲子把浮沫撇去，加入适量料酒。

3. 将灵芝用清水洗净，随后放入锅中，用中火慢煮30分钟左右。

4. 煮到汤呈现出乳白色时，加入枸杞，继续煮10分钟，直到枸杞变软，加入适量盐和味精调味即可。

小贴士

1. 灵芝一定要先用清水洗净，否则可能会影响口感和健康。

2. 煮汤时要注意跑油，这样汤的口感会更加清润。

3. 枸杞的添加量可以根据个人口味来定，如果喜欢更甜一些的口感，可以多加一些。

结语

灵芝鸡骨汤是一道既美味又营养的菜肴，尤其适合秋冬季节食用，可以滋补身体，增强免疫力。希望大家可以学会这道菜肴的做法，享受健康美味的食物！

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