灵芝母鸡大补汤怎么做(灵芝母鸡汤的制作方法)

介绍

灵芝母鸡大补汤是一款传统滋补汤品。灵芝被誉为“仙草”，具有多种功效，如提高免疫力、抗、降等，母鸡则是一种高蛋白、低脂肪的营养食品。两者搭配起来，能够达到滋补健康的作用，特别适合身体虚弱、经常疲劳的人群食用。

材料

母鸡1只

灵芝20克

淮山20克

枸杞子20克

红枣10枚

姜适量

料酒适量

盐适量

清水适量

做法

将母鸡清洗干净后，切成小块，用开水焯水去水。

取一个砂锅，将母鸡块、灵芝、淮山、枸杞子、红枣、姜等放入锅中。

加入适量的清水，水量要比材料多一些，烧开后转小火慢慢炖煮。

炖煮的时间大约在2-3小时左右，母鸡肉酥烂即可。

后加入适量的料酒和盐进行调味，煮开后即可出锅上桌。

注意事项

灵芝在煮的时候一定要泡发，否则熬出来的汤会很苦。

炖煮时要小火慢炖，这样能够让鸡肉更加入味。

途中如果有浮沫，可以用勺子去除。

调味时一定要先尝一尝，根据自己的口味添加适量盐。

总结

灵芝母鸡大补汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，特别适合身体虚弱、需要滋补的人食用。在制作的过程中一定要注意各项细节，这样才能保证煮出一锅好汤。坚持喝，能够使身体更加健康，充满活力。

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