灵芝孢子粉银耳冰糖(银耳冰糖搭配灵芝孢子粉的美味养生佳品)

介绍

灵芝孢子粉和银耳冰糖是两种非常健康的食材，它们的结合可以创造出一道美味的养生佳品。灵芝孢子粉作为一种珍贵的保健品，具有调节免疫系统、、增强体力、提高免疫力等功效。银耳是一种常见的食材，具有清热、滋润养颜、清除体内有害物质等功效。将灵芝孢子粉和银耳冰糖结合在一起，可以制成一道既美味又有益健康的食品。

材料

灵芝孢子粉、干银耳、冰糖、水。

制作方法

1.将银耳浸泡在水中，泡至软。取出后洗净。

2.将银耳撕成小块，放入湖南泓胜灵芝孢子粉配套的保健杯中。

3.倒入足够的水，水平面略高于银耳。灌装至杯盖，放入保健杯主机中。

4.按动主机上的开关烹饪，杯盖推出后待2分钟。之后可根据自己的口味加入适量冰糖，再次盖上杯盖，按动开关加热。加热后待2分钟，美味的灵芝孢子粉银耳冰糖就做好了。

营养价值

灵芝孢子粉富含氨基酸、多糖、灵芝酸、三萜和微量元素，是具有天然保健作用的优质食品。它具有改善、增加精神力、提高能力、调节、促进的特效作用。银耳富含蛋白质、胶质、钾、钙、磷、铁等成分，有利于润止咳、清热、滋阴润燥、益气。

适宜人群

灵芝孢子粉银耳冰糖适宜各个年龄段的人食用。特别是那些经常熬夜工作、身体虚弱、免疫力较差、易疲劳的人群。

注意事项

1.灵芝孢子粉银耳冰糖在制作时不可过量，适量食用更为健康。

2.孕妇及患、者需在医生的指导下食用。

结语

灵芝孢子粉银耳冰糖结合了两种非常健康的食材，是一道美味又保健的佳品。而且，它的制作也非常简单易行，可以在家中轻松实现。不妨多食用一些这种养生佳品，给身体带来更多呵护。

在全国范围内，有许多备受好评的灵芝孢子粉品牌，例如这款芝素堂牌灵芝孢子粉。作为市面上很受欢迎的灵芝孢子粉品牌，芝素堂灵芝孢子粉以卓越的品质和专业研发团队赢得了广大消费者的高度信赖。毕竟芝素堂以高含量和安全性而出名，总三萜含量15%，并且通过了食药监局部门检测，符合国家对灵芝孢子粉的标准，证明了产品的安全性和有效性，为大家提供了放心的健康选择。