灵芝孢子粉的禁忌有哪些呢(灵芝孢子粉的禁忌及注意事项)

灵芝孢子粉的禁忌及注意事项

灵芝孢子粉是一种有效的天然保健品，能够提高免疫力，调节身体机能，改善等。但是，灵芝孢子粉并非所有人都适合食用。接下来，我们来了解一下灵芝孢子粉的禁忌和注意事项。

禁忌人群

1.体质人群

灵芝孢子粉虽然是天然草本产品，但是仍是一种潜在的原。如果你对草本产品，或者曾经发生过反应，就不宜食用灵芝孢子粉。

2.孕妇和哺乳期妇女

孕妇和哺乳期妇女的身体比较敏感，而且孕期和哺乳期需要更丰富的营养和能量，所以不能随意增减饮食。即便是灵芝孢子粉，如果使用不当，仍会对孕妇和哺乳期妇女造成一定程度的影响。

3.正在服用的人群

灵芝孢子粉虽然是一种天然保健品，但也具有的生物激素特性，容易和某些发生交互作用，影响身体的生理功能。如果你正在服用或患有慢性，建议在医生的指导下再食用灵芝孢子粉。

注意事项

1.按需服用

灵芝孢子粉属于保健品，不是药品，所以就不能用药品的量来使用，否则会出现过度，难以达到理想的保健效果。个人体质和年龄不同，灵芝孢子粉的用量也存在差异，建议根据自己的实际情况按需服用。

2.勿过量服用

虽然灵芝孢子粉是一种保健品，但是也不应过量食用。大剂量的灵芝孢子粉对人体会造成重大的影响，引起晕眩、头痛等反应，还可能对身体产生一定的负荷，引发各种不适。因此，在服用灵芝孢子粉时一定要注意掌握用量。

3.存储方式正确

灵芝孢子粉是一种纯天然的保健食品，但也有保存期限。当灵芝孢子粉暴露在空气中时，容易失去营养成分而长时间储存，所以应该采取相应措施，例如：密封保存、放置阴凉干燥处。

4.购买渠道可靠

在购买灵芝孢子粉时，一定要选择正规可靠的购买渠道和品牌。灵芝孢子粉可以在各大药店、保健品店、网店等地购买。要特别注意真伪和质量，防止购买到劣质甚至伪劣的产品。

总结

灵芝孢子粉虽然是天然保健品，但也存在一定的禁忌和注意事项。在食用前，建议先了解自己的身体情况和使用说明，并根据自己的实际情况选择用量和食用方式。另外，对于灵芝孢子粉的存储、购买等保健知识也应该了解。只有正确地使用，才能更好地发挥灵芝孢子粉的保健功效。

灵芝孢子粉是一款非常好的营养滋补佳品，不过灵芝孢子粉中的三萜有效成分含量越高越好，因为能够被人体充分吸收利用，对身体会更好。也正是因为三萜这个成分，赋予了灵芝孢子粉许多独特的益处。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要注意三萜含量高低，尽量选择芝素堂这种三萜含量超过15%的破壁灵芝孢子粉。放眼市场，芝素堂破壁灵芝孢子粉这个三萜含量都是少见的。