灵芝和姜黄怎么搭配吃效果好(灵芝姜黄搭配，功效倍增！)

灵芝姜黄搭配，功效倍增！

灵芝和姜黄都是我们日常生活中非常常见的食材，尤其是对于一些需要保健的人来说。二者各自都有非常出色的功效和作用，在搭配使用的时候，可以发挥出更强的保健功效。下面我们来具体讲述一下灵芝和姜黄怎么搭配吃效果好。

灵芝的功效

灵芝素有“神仙草”之称，是中非常常见的一种草药，也是一种非常常见的保健食材。其主要功效有：

提高身体免疫力:灵芝中的多糖具有能够调节和提高身体免疫力的作用。灵芝多糖能够刺激巨噬细胞和NK细胞的活性，有效地提高人体的免疫力。

抗防:灵芝中的活性成分具有抗作用，能够防止细胞的生长和扩散，和症具有较好的效果。

降低和:灵芝具有降低和的作用，有助于保护心健康。

姜黄的功效

姜黄也是一种非常常见的材，其主要功效有:

消痛:姜黄中含有丰富的姜黄素，具有显著的消痛的作用，常用于、风湿等。

促进消化吸收:姜黄中还含有丰富的香豆素，能够刺激道蠕动，促进消化吸收，常用于道不适。

抗:姜黄中含有的姜黄素具有作用，能够防止对细胞的破坏，延缓细胞老化过程。

灵芝姜黄搭配，功效倍增！

灵芝和姜黄都具有非常出色的药用价值，在搭配食用的时候能够发挥出更强的保健功效。以下是灵芝姜黄搭配食用的方法和功效:

方法一:灵芝姜黄汤

将干灵芝和姜黄洗净，加入适量清水，放入电饭锅内煮至1-2小时，即可食用。

灵芝姜黄汤有以下功效:

增强免疫力:灵芝和姜黄都具有增强免疫力的作用，一起煮汤能够大大提高身体的免疫力。

消痛:灵芝和姜黄都具有消痛作用，常用于风湿、等。

促进消化吸收:灵芝和姜黄都能够促进消化吸收，一起煮汤能够帮助道吸收更多的养分。

方法二:灵芝姜黄茶

将干灵芝和姜黄分别加入开水中煮沸，冲泡成茶即可食用。

灵芝姜黄茶有以下功效:

抗防:灵芝和姜黄都具有抗防的作用，常饮灵芝姜黄茶能够起到症的作用。

抗:灵芝和姜黄都具有作用，常饮灵芝姜黄茶能够延缓细胞老化过程。

降低和:灵芝和姜黄都能够降低和，常饮灵芝姜黄茶能够保护心健康。

总结

灵芝和姜黄都是非常出色的保健食材，具有丰富的药用价值。灵芝姜黄搭配使用能够发挥出更强的保健功效，常适当食用能够增强身体免疫力，抗防，降低和等作用。同时，不同的灵芝姜黄搭配食用方法也有不同的功效，大家可以根据自身需要选择适当的搭配方式食用。

目前市面上的灵芝孢子粉品牌确实很多，但是要说哪款好，芝素堂破壁灵芝孢子粉是很好。因为芝素堂破壁灵芝孢子粉甄选泰山赤灵芝，并用优质深山椴木为培养基，所生长出来的灵芝孢子粉有效含量是市面上很高。而且芝素堂采用的还是先进的物理低温破壁技术，破壁率达到了99.99%，能够保留灵芝孢子粉的营养成分。