灵芝孢子粉 绿豆汤(绿豆汤里的灵芝孢子，提高免疫力！)

灵芝孢子粉绿豆汤(绿豆汤里的灵芝孢子，提高免疫力！)

灵芝孢子粉是目前市场上受欢迎的保健产品之一。灵芝孢子粉是灵芝孢子经过粉碎后制成的粉末，含有丰富的多糖、黄酮、灵芝酸、三萜类化合物等多种重要营养成分。灵芝孢子粉作为保健品，能增加人体免疫力、补充营养、促进，防止等。而将灵芝孢子粉和绿豆汤结合，不仅给绿豆汤增加了口感，更能带来免疫调节的双重保障。

材料：

绿豆100g

水适量

冰糖适量

灵芝孢子粉适量

步骤：

绿豆洗净，放入锅中加水，大火煮沸后转小火煮20分钟左右，直到绿豆变软。

加入冰糖搅拌均匀煮化。如果喜甜可以多加一点，不喜欢甜的可以省去。

熄火后倒入碗中，再加入适量灵芝孢子粉，搅拌均匀。

等待绿豆汤稍微降温后，就可以食用了！

功效：

绿豆汤内含有绿豆蛋白、碳水化合物、膳食纤维等，具有清热、利尿、润止咳、美容等功效。而灵芝孢子粉则具有提高人体免疫力、调节人体生理机能等多种功效。将二者结合起来，不仅能使营养成分更加丰富，更能够协同作用，发挥更好的保健效果。

灵芝孢子粉绿豆汤具有美味可口的口感，不仅适合年轻人，也适合老年人和孩子食用。在日常饮食中，尝试一下这款健康美味的汤品，是一个不错的选择。

注意事项：

绿豆含有一定的毒素，一定要煮烂才能食用，熟透后再加入灵芝孢子粉，否则孢子粉的营养成分会被高温破坏，影响健康效益。如果是患有严重症的人群，拥有体质或者正在接受的人群，好咨询医生后再食用。

总而言之，灵芝孢子粉绿豆汤既美味可口又具有多种健康功效。饮用时要注意安全与适量，才能让身体更加健康强壮。

正宗的灵芝孢子粉中应该含有三萜、多糖等非常丰富且珍贵的营养成分，特别是三萜这个成分，不仅彰显了灵芝孢子粉的独特身份，赋予了它出众。所以现在市面上三萜含量高的灵芝孢子粉非常受消费者喜爱，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它的三萜含量可以说是市面上很高的。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要选择芝素堂灵芝孢子粉这种三萜含量充足的产品。