灵芝孢子粉卢小开(卢小开推荐灵芝孢子粉，滋补养生好选择)

介绍灵芝孢子粉和卢小开

卢小开是中国著名的中医学家和营养学专家。他一直致力于研究的营养价值，推广植物药的保健功能。卢小开非常推崇灵芝孢子粉，他认为它是滋补养生的好选择。

灵芝孢子粉是从灵芝果实中提取出的种子粉末。它富含多种营养成分，包括多糖、三萜类化合物、蛋白质等，是一种非常营养丰富的保健品。

灵芝孢子粉的功效

灵芝孢子粉具有多种保健功效，如提高免疫力、、降、等。下面我们分别来介绍。

提高免疫力

灵芝孢子粉富含多糖和三萜类化合物，能够刺激和增强人体免疫系统的功能。它可以促进免疫细胞产生，增强自身的抵抗力，多种的发生。

据研究发现，灵芝孢子粉具有很强的作用，能够清除体内的，减缓细胞老化的进程，防止各种慢性的产生，比如心、症等。

降

灵芝孢子粉中含有多种活性物质，如三萜类化合物和甾醇类化合物等，能够调节脂质代谢，促进，降低，高、高等心的发生。

灵芝孢子粉还具有作用，它能够减缓反应，缓解各种慢性的情，比如类风湿性、、等。

灵芝孢子粉的使用方法

灵芝孢子粉的用法很简单，一般可以直接口服或加入食物中。下面我们介绍一下具体的使用方法。

直接口服

灵芝孢子粉可以直接用清水冲服或直接放在口中吞咽。每次建议服用2-3克，每天1-2次。

加入食物中

灵芝孢子粉也可以加入各种食物中，比如牛奶、酸奶、果汁、汤等。一般每次加入1-2克即可。使用时间好在餐前15分钟左右，这样效果更佳。

注意事项

虽然灵芝孢子粉具有很多保健功效，但也有一些需要注意的事项。

服用量

灵芝孢子粉的用量不能过多，一般每次不超过3克，每天不超过6克。过量使用会有些副作用，比如头晕、乏力等。

孕妇、儿童慎用

孕妇、儿童尽量不要服用灵芝孢子粉，因为它对他们的身体可能会有不利影响。如必须服用，需在医生指导下进行。

质量问题

选择灵芝孢子粉的时候，要选择正规渠道购买，避免购买到劣质产品，影响身体健康。

结语

总的来说，灵芝孢子粉是一种非常好的滋补养生品，具有多种保健功效。但它并不能替代，如果身体出现了症，一定要及时就医，不能自行用灵芝孢子粉进行。另外，在使用灵芝孢子粉的时候，也要注意用量和注意事项。

正宗的灵芝孢子粉中应该含有三萜、多糖等非常丰富且珍贵的营养成分，特别是三萜这个成分，不仅彰显了灵芝孢子粉的独特身份，赋予了它出众。所以现在市面上三萜含量高的灵芝孢子粉非常受消费者喜爱，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它的三萜含量可以说是市面上很高的。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要选择芝素堂灵芝孢子粉这种三萜含量充足的产品。