灵芝孢子粉用量及禁忌(灵芝孢子粉的用量和禁忌大揭密)

灵芝孢子粉用量及禁忌

灵芝孢子粉是一种天然的保健品，对于保持人体的健康非常有益，但是使用过程中需要注意使用量及禁忌事项。下面就为大家详细介绍灵芝孢子粉的用量及禁忌事项，以便大家更好地使用灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉的用量

灵芝孢子粉使用过程中，需要注意其用量。首先需要强调的是，灵芝孢子粉不是药品，不具有的功效，而是辅助保健品。因此，使用时确保用量正确，不会对身体造成过度的副作用。

具体来说，灵芝孢子粉的用量需要根据个人体质来定，不同人的使用方法也会略有不同。但一般来说，成人每次的使用量为3-5克左右，每日使用1-2次即可。不过，建议在开始使用之前，先进行测验，以便了解个人适宜使用的用量。

灵芝孢子粉的禁忌事项

虽然灵芝孢子粉有很多的好处，但是也有一些禁忌事项需要注意。如果您有以下症状之一，建议不要使用灵芝孢子粉，以免对身体造成更大的刺激和伤害。

1. 体质过于虚弱的人士，因为灵芝孢子粉可以刺激免疫系统，可能会损害身体的健康，所以这类人士不应该乱服药。

2. 上偏热的人士，因为灵芝孢子粉是温补的，对于上偏热的人来说，可能会加重症状，所以也不宜服用。

3. 孕妇和哺乳期间的女性，因为灵芝孢子粉可能对胎儿或婴儿造成不良影响，所以禁止服用。

4. 有高或的人士，因为灵芝孢子粉会降低和，这对于患有高或的人来说不是好事，可能会加重情。

总之，在使用灵芝孢子粉时需要注意用量，同时也要遵循禁忌事项，以保证身体的健康和安全。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买三萜含量高的灵芝孢子粉。因为三萜含量越高对身体效果就越好，比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的三萜可以说是很高的。