灵芝孢子粉去瘀血怎么吃(灵芝孢子粉如何消除瘀血？)

什么是瘀？

瘀是中医理论中常见的症，形成的原因包括外伤、内伤、气滞、瘀等，在身体内形成液堵塞的情况。瘀的症状多种多样，如、肿胀、黑紫、块、乳房肿痛等。长期未的瘀会导致慢性的发生，所以必须及时调理。

什么是灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉属于中草药，是灵芝子实体内芽胞部分的粉末，是灵芝的重要部分之一。灵芝孢子粉含有丰富的多糖、皂苷、三萜类、氨基酸、微量元素和维生素等多种成分。常见的灵芝孢子粉有红灵芝孢子粉、黑灵芝孢子粉、灰灵芝孢子粉等。

灵芝孢子粉如何消除瘀？

灵芝孢子粉具有活化瘀的功效，对于瘀问题有一定的改善作用。因为灵芝孢子粉内含有的三萜类化合物具有类似于阿司匹林的抗凝作用，可以阻止凝结，降低液黏度，解决液凝结而引起的瘀问题。

灵芝孢子粉应该怎么吃？

首先要注意质量，选择好的灵芝孢子粉保证其有效性。按照剂量来食用，一般来说每次食用3-5克灵芝孢子粉，每日3次可以得到佳效果。灵芝孢子粉可以和温水或者饮料混合食用，也可以搭配蜂蜜、枸杞、红枣等成分一起食用，效果更佳。

总结

瘀是一个比较常见且困扰着大众的问题，而灵芝孢子粉就是一种天然、安全、调理身体的中草药。灵芝孢子粉具有活化瘀的作用，对于缓解瘀问题有一定的效果。需要注意的是，食用灵芝孢子粉重在坚持，定时定量、长期食用才能得到好的效果。

在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的三萜含量就是业内很高的存在，服用效果也不错，回头客有很多。