灵芝孢子粉没破壁的吸收率(灵芝孢子粉未进行破壁处理的吸收率低的问题)

灵芝孢子粉没破壁的吸收率：为何会低？

灵芝孢子粉作为一种传统草药，在中国已有数千年的历史。它含有丰富的营养成分，如多糖、三萜类化合物、蛋白质、氨基酸等，具有、、抗、提高免疫力等多种功效，因此备受关注。

然而，许多人对于灵芝孢子粉吸收率低的问题表示担忧。这是因为灵芝孢子粉未经过破壁处理，其细胞壁较为坚硬，人体难以将其吸收。那么造成这种低吸收率的原因是什么呢？

灵芝孢子粉的细胞壁为何难以破裂？

灵芝孢子粉的细胞壁主要由纤维素和赖氨酸聚合物组成。这些成分密集且坚硬，在胃酸和胃酶的作用下难以破裂。

此外，灵芝孢子粉的粒径很小，通常在2-5微米之间，与人体道内的微生物和细胞相似，使其易于被吞噬，从而导致其在道中不断地被免疫细胞摄取，并加重了其在人体中的代谢负担。

影响灵芝孢子粉吸收率的因素有哪些？

除了其细胞壁的坚硬程度之外，灵芝孢子粉的吸收率还受到以下因素的影响：

粒径大小：太小的粒子会导致人体无法吸收，而太大的粒子则难以消化。

服用方式：灵芝孢子粉的吸收率受到摄入方式的影响。若采用口服的方式，好在餐后半小时再服用，以免影响消化吸收。

环境因素：湿度和氧气等环境因素也会对灵芝孢子粉的质量和吸收率产生一定影响。

破壁处理对灵芝孢子粉吸收率的影响

破壁处理是将灵芝孢子粉的细胞壁通过物理或化学手段进行破裂，从而提高其口服吸收率。经过破壁处理后的灵芝孢子粉，其球囊菌体的壁素、壳多糖等不需要的部分都被去除，从而加强了其保健功效。

通过破壁处理后得到的灵芝孢子粉不仅具有更高的生物利用度，同时也减轻了人体对其的代谢负担，更能发挥其保健功效。

结论

灵芝孢子粉作为传统的材，拥有较多的保健功效。但是由于其细胞壁的坚硬以及其他因素的影响，其口服的吸收率难以满足人体需求。因此，如果想要在日常饮食中有效摄入灵芝孢子粉，好选择经过破壁处理后的产品，可提高人体对灵芝孢子粉的吸收率，从而更好地发挥其保健功效。

灵芝孢子粉在日常生活中是非常受欢迎的，也能够看到灵芝孢子粉品牌众多。但是品牌多了对于消费者来说是一个负担，因为不知道什么样的灵芝孢子粉好，挑花了眼。其实要说什么样的灵芝孢子粉好，那肯定是是三萜含量越高，灵芝孢子粉效果越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的三萜含量就很高，处于行业高水平，服用效果比市面上其它同类产品要好。