灵芝孢子粉 寒(灵芝孢子粉的养生妙用：适合寒性体质人群！)

灵芝孢子粉寒——适合寒性体质人群的养生妙用

灵芝是一种常见的中草药，具有非常多的功效，其中为著名的就是灵芝孢子粉。灵芝孢子粉寒性质温和，是一种非常适合寒性体质人群的养生食品。以下将为大家介绍灵芝孢子粉寒的养生妙用。

消除寒凉体质

寒凉体质的人往往会感到手脚冰凉、容易出汗、精力不足、干燥等等。而灵芝孢子粉寒具有温补作用，能够刺激、促进代谢，消除人体寒凉体质的症状。

增强免疫力

灵芝孢子粉寒富含多种营养物质，如多糖、蛋白质等，能够增强人体免疫力，提高身体抵抗的能力。它还含有丰富的氨基酸和维生素，对调节身体机能、增强体质也有很好的作用。

改善质量

灵芝孢子粉寒含有多种生物碱，对于改善质量有很好的作用。如果您是一个的人，可以适量食用灵芝孢子粉寒，改善质量，让您一夜好眠，精力充沛。

滋补

中医常说“藏，藏精”，功能好的人不易出现。而灵芝孢子粉寒具有滋补的功效，可以改善机能，提高人体免疫力，减缓的，延缓过程，使人更年轻、更健康。

灵芝孢子粉寒富含多种矿物质和微量元素，如钙、镁、锌、铜等，有助于，增强骨骼健康。对于女性朋友们来说，特别是妇女，适量食用灵芝孢子粉寒可以有效，提高骨密度。

缓解疲劳

现代生活节奏快，人们经常疲劳不堪。而灵芝孢子粉寒有助于调节人体的系统和内分泌系统，能够缓解疲劳、提高人体抵抗力，让人精神焕发。

后，需要提醒大家的是，灵芝孢子粉虽然是寒性食品，但也不宜过量食用。一般来说，每日食用量控制在3-5克之间为宜。另外，孕妇、小儿、功能不全者、食管和胃患者以及长期服用者等人群不宜食用。

提及当下比较受欢迎的灵芝孢子粉，那就不得不提到芝素堂破壁灵芝孢子粉了。该品牌所生产的灵芝孢子粉其中的有效成分三萜含量高达15%，可以说是市面上很高的。这也意味着，高含量的三萜让芝素堂破壁灵芝孢子粉成为提高生活水平的理想选择，有助于加强生活全面福祉。