灵芝 茯苓 陈皮煲猪骨 鸡汤(珍贵中药煲汤：灵芝茯苓猪骨鸡汤)

灵芝茯苓猪骨鸡汤：一种珍贵煲汤

中华传统文化中有一句古话，说“人以食为天”。这句话表达了饮食在生活中的重要性。在饮食文化中，汤是一种非常重要的形式。汤作为干槽骨、肉之补，营养丰富又容易被吸收。而在和食材的搭配中，出现了许多珍贵煲汤。其中灵芝茯苓猪骨鸡汤就是一种非常传统和珍贵的煲汤之一。

灵芝茯苓绿色健康新宠儿

灵芝是一种非常名贵的材，是我国传统学的珍宝。灵芝长盘在树上，信手摘下一株，顷刻之间，整个盘的灵芝都自动断断续续地爬行，这也是灵芝之所以叫做“灵”的原因。 做成灵芝汤，可以起到润益气、安神补脑的作用。茯苓也是养生中的重要成分之一，其主要功效在于调理心脾、消除湿气等。这两味相互结合，在煲汤时可以对身体起到非常好的补益作用。

猪骨鸡汤的功效作用

猪骨鸡汤作为家庭煲汤的常见形式，它本身就已经非常美味。但是在煲汤中，它也是必不可少的一种配料。猪骨鸡汤在营养方面非常丰富，可以起到补强骨、强身健体的效果。在煲汤时，砂锅煮的感觉可更好。因为砂锅温度分布均匀，锅内温度升高较快，锅底温度相对较低，能够更好地保持营养成分。

如何制作灵芝茯苓猪骨鸡汤

首先，需要准备好灵芝、茯苓、鸡肉和猪骨四样食材。将鸡肉和猪骨洗净，然后在滚水中焯水，去除水并煮出食材中的臭味。将焯好水的猪骨和鸡肉与灵芝、茯苓一起加入砂煲中，加入适量的清水，然后用大火煲至开锅。之后转小火，慢慢的煲制3-4小时。可以加入适量的盐、胡椒和姜末提香，制成一道可口、营养丰富的灵芝茯苓猪骨鸡汤。

灵芝茯苓猪骨鸡汤的功效作用

灵芝茯苓猪骨鸡汤作为一头非常珍贵的煲汤，不但可以口感鲜美，营养丰富，还有许多的功效作用。这款煲汤可以起到延年益寿、滋阴补、、提高免疫力等作用。人们在进食时，特别是在秋冬季节，可以多喝一些灵芝茯苓猪骨鸡汤，以帮助人身体的健康。

结语

总之，灵芝茯苓猪骨鸡汤是一款非常珍贵的煲汤，可以在烹饪时不仅口感丰美、而且营养丰富。人们在食用时可以起到非常好的滋补作用。在这个注重养生健康的现代社会，这样的中草药煲汤已经成为了人们日常生活中的重要部分。

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