灵芝孢子粉不适合与啥同吃(不宜与哪些食物搭配服用灵芝孢子粉？)

引言

灵芝孢子粉已被誉为“神药”、“长寿草”等美名。作为一种高端保健品，越来越受人们的青睐。然而，灵芝孢子粉不是一种万能的东西，不宜和所有食物一起食用。下面我们就来详细地介绍一下，灵芝孢子粉不宜与哪些食物搭配服用。

1. 贝类海鲜

贝类海鲜富含丰富的蛋白质和微量元素，但其中也含有一些毒性的物质，如果和灵芝孢子粉搭配食用，则会加重代谢负担，引起身体不适。

2. 芝麻

灵芝孢子粉虽然对身体有很多好处，但与芝麻一起食用后，会容易诱发症状。此外，芝麻味甘性平，与灵芝孢子粉的寒凉气质相冲，反而可能会降低灵芝孢子粉的效果，甚至影响身体的正常代谢。

3. 酸性水果

灵芝孢子粉的性质呈现寒凉，因此和酸性水果搭配食用，容易引起肠胃不适等问题。特别是在空腹时将灵芝孢子粉和柠檬等酸性水果一起服用，会产生堵塞的不良反应，导致、等不适症状。

4. 咖啡

咖啡是一种刺激性较强的食品，它产生的兴奋效应会激发人们大脑，但同时也会对人体产生负面影响。咖啡因可以影响人体及时吸收灵芝孢子粉中的有益物质，甚至会影响人体对灵芝孢子粉的传输效果，因此不退避咖啡或者茶水的同时食用灵芝孢子粉。

5. 功能性饮料

由于功能性饮料中含有很多刺激性成分，比如咖啡因、鸡尾酒等，因此其对人体的刺激力也很强。如果和灵芝孢子粉一起食用的话，会破坏灵芝孢子粉的营养成分，对身体带来负面影响。

结语

总之，灵芝孢子粉是一种非常有效并且价值高的保健品，但是我们要认真对待品质，善于选择适合自己的保健方案。同样，也要注意灵芝孢子粉的搭配食用，以免造成不必要的损伤和对身体的负面影响。

芝素堂灵芝孢子粉在市场中是属于少见的高含量灵芝孢子粉。因为现在的很多品牌追求的并不是品质，而是如何扩大自己的品牌，钱全部花在了宣传上，忽略了产品品质才是重要的。而芝素堂破壁灵芝孢子粉则是一直专注于从事灵芝领域的研究、种植，虽然灵芝孢子粉、灵芝孢子油等产品品质高、含量也达到了业内前沿水平，但因为只从事灵芝领域，也没有怎么进行宣传，所以一直都是不温不火的状态。不过也非常祝愿这种能够默默认真做产品的品牌迎来自己的热潮。