灵芝和鹿茸能泡水(灵芝与鹿茸可用于冲泡水)

灵芝和鹿茸能泡水的功效与作用

灵芝和鹿茸都是中的珍品，有着很多的药用价值。灵芝被誉为草中皇后，有润、、抗等功效。鹿茸是一种真菌，有补壮阳、益气、增强免疫力的效果。而且，灵芝和鹿茸都可以泡水食用，今天就来谈谈它们能泡水的功效与作用。

灵芝泡水的功效与作用

灵芝泡水后可以用来调节身体内的免疫系统，增强身体的免疫力，对于增强功能和保护方面也有很好的效果。另外，灵芝可以、抗，除了可以改善，还可以降低、改善质量、调节等多种作用。

鹿茸泡水的功效与作用

鹿茸泡水后，可以起到很好的补壮阳、滋补强身的作用。特别是对于男性朋友来说，鹿茸可以提高男性的精神状态，加强性功能，改善勃起和持久能力。同时，鹿茸也是一种滋阴补的天然良药，可以缓解后虚弱和营养不良的症状，为身体补充养分。

灵芝和鹿茸泡水的方法

灵芝和鹿茸泡水的方法其实很简单。首先，将灵芝和鹿茸分别洗净、用刀轻擦表面，然后放入盛水的壶中，高温煮沸5分钟为宜。后，可以加入适量的冰糖或红枣来调味。需要注意的是，灵芝和鹿茸都是，不要贪多嚼不烂，一般一次泡水不要超过5克。

适宜人群

灵芝和鹿茸都属于滋补品，但是并非人人都适合食用。尤其是灵芝属于，需要酌情使用。常见对灵芝或鹿茸有禁忌的人群包括孕妇、有者、患者等，所以在使用之前，建议咨询医生的意见。

结语

灵芝和鹿茸都是中的佼佼者，泡水食用可以发挥其大的药用价值。不过需要提醒大家的是，灵芝和鹿茸作为，使用需要注意适量和注意禁忌人群。同时，泡水的时候，也需要遵循正确的方法和分寸。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的三萜含量也很高，效果也很好。