灵芝可以配田七一起吃(灵芝搭配田七：食材合拍，更佳保健。)

灵芝搭配田七：食材合拍，更佳保健

在我国有着广泛的应用，尤其是灵芝和田七两种常被用于滋补。这两种搭配起来可以达到更好的效果，接下来我们一起来了解一下灵芝搭配田七的优点。

灵芝的功效

灵芝被称为“神草”，拥有广泛的用途。它具有清热、提高免疫力、抗等功效，可以用于调节、、、等多种保健方面。

田七的功效

田七是一种活化瘀，主要功效包括清热、祛风活、散瘀消肿等。常被用于跌打损伤、痛经等。

灵芝与田七的搭配优势

灵芝与田七搭配后可以互相补充，达到更好的保健效果。

首先，灵芝具备免疫调节功能。它可以增强免疫力，。而田七则有活化瘀的效果。两者结合在一起可以让液更加流畅，达到“通则不痛”的效果。

其次，灵芝有调节、的功能，而田七则可以排骨通络、舒筋活。同时，田七还有、等作用，可以减轻身体疲劳、缓解情绪。

此外，灵芝与田七的组合还可以增强的功能，促进的再生。是人体重要的代谢器官，常常因为工作压力大、饮食不规律等原因而受到损伤，灵芝与田七的搭配可以起到作用。

如何食用

灵芝和田七可以配伍使用，一般做成汤或者煮粥。可以将灵芝和田七一起煮水喝，或者将它们泡在开水中，早晚空腹饮用。另外，灵芝也常常被制成保健品，方便食用。

但需要注意的是，灵芝与田七不宜长期或过量食用。过量食用可能会造成中毒，引起不适。需要在医生的指导下合理食用，以达到更好的保健效果。

结语

灵芝和田七作为常被用来滋补身体，它们两者搭配使用可以起到更好的保健作用。但需要注意的是，虽然是天然的，但也需要在医生的指导下合理使用，以达到更好的效果。

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