枸杞子和灵芝泡酒的比例(枸杞灵芝酒的完美配比)

枸杞灵芝酒的完美配比

热爱喝酒的人们都希望越喝越健康，而在众多的保健酒中，枸杞灵芝酒备受瞩目。枸杞子和灵芝分别具有营养和医疗作用，因此将两者配合泡酒，受到了越来越多人的青睐。但是，枸杞与灵芝的配比是至关重要的，下面就来介绍枸杞灵芝酒的完美配比。

什么是枸杞和灵芝？

枸杞子，是材中的一种，具有益明目、补虚损、美容养颜等功效，被誉为人体必需的五种营养品之一。而灵芝，是材中的至宝，具有清明目、增强免疫力、延年益寿的效果，是世卫组织列为“保健巨魔”的十大保健品之一。

枸杞与灵芝该如何搭配？

枸杞和灵芝在保健领域中各自有着很高的评价，两者组合起来以后，更是能让酒变得更健康、更美味。对于水酒而言，大家选择灵芝的时候，应该选择水性比较好的材；而枸杞子则是在优质的酒类中添加。

枸杞与灵芝的比例

枸杞子与灵芝的比例，不仅是酒的品质，而且是酒的健康价值的固定因素之一。比例不当不仅会影响酒的口感、保健功效，还会损害健康。完美的枸杞灵芝酒的比例，应该是百分之三十的灵芝和百分之七十的枸杞。

如何泡制枸杞灵芝酒

制作枸杞灵芝酒，首先要准备好酿制器材，包括容器、酒瓶、玻璃棒等。其次，准备适量的枸杞和灵芝，按照上述比例进行混合泡制。泡制方法非常简单，将灵芝和枸杞浸泡在酒瓶中，用玻璃棒轻轻搅拌，然后置于阴凉处不见阳光的地方储存即可，每隔一段时间可以适量搅拌酒瓶，两周后就可以饮用。

枸杞灵芝酒的功效

枸杞灵芝酒的功效主要有以下几个方面：

一、，提高免疫力。灵芝中的多糖是疏、增强免疫力的主要成分，和枸杞结合，能更好的发挥、提高免疫力的功效。

二、明目养颜、防。枸杞中富含丰富的维生素A，可以明目养颜，而灵芝能紫外线和电离对人体的伤害，对于现代人的电脑工作、长期待在空调环境下的人来说，更具备实用价值。

三、促进、缓解疲劳。五花八门的生活信息、高强度的工作压力，让越来越多的人晚上不好、容易，此时可以适量饮用枸杞灵芝酒，深度时间会增加，同时提高质量，达到缓解疲劳的功效。

四、有助于延年益寿。枸杞和灵芝都是被称为“长寿菜”的食品。两者合并，既有益养生、清焦清热作用，又有补和增强免疫力的功效，可以促进、提高身体抵抗力和自愈能力，有助于延缓。

总之，枸杞灵芝酒的完美配比在制作时很关键，只有保证了比例的正确性，才能达到良好的营养保健效果。在饮用时，也要适度、合理的饮用，才能达到理想的饮用效果。

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