灵芝乌龟猪骨汤怎么做才好吃(做法分享:美味灵芝乌龟猪骨汤)
介绍
灵芝乌龟猪骨汤是一道充满营养的汤,它是将灵芝、乌龟和猪骨熬制而成。这道菜汤色透亮,味道鲜美,非常适合在冬日里食用。灵芝作为一种名贵药食兼用的食材,具有多种保健功能,而乌龟和猪骨则富含胶原蛋白和钙质,能够补充身体所需的营养元素,因此这道菜排名于滋补汤的前列。 接下来,我们将会和大家分享这道美味灵芝乌龟猪骨汤的具体做法。
材料准备
灵芝:50克
乌龟:1个,去壳、去腹膜以后清洗干净
猪骨:1000克
生姜:50克,切片
料酒:50毫升
枸杞:10克(可根据自己喜好适量添加)
水:适量
做法步骤
1.灵芝泡发一小时,去掉杂质,切小块备用。
2.将猪骨放入开水中焯水,去掉浮沫后捞出放入锅中备用。
3.注入适量清水,放姜片和料酒。
4.置火上烧开后转小火,放入乌龟和灵芝,盖上盖子炖煮1个半小时。
5.加入枸杞,再煮半小时左右,期间需要不时的加水。
6.后放适量的盐调味即可。
温馨提示
1.焯水可以去掉骨头上的水,汤会更加清爽。
2.不要忘了炖煮的时间,太短汤汁未煎出来,太久肉质过多老化。
3.蜜枣、枸杞等干果是可选添的佐料,可以增加汤的口感和营养。
总之,烹饪灵芝乌龟猪骨汤的关键在于煮的时间和火候的把握,煮出来的汤味道才会浓郁可口。此外,可以适当根据自己的口味进行微调,如淋上几滴醋或者撒一些黑胡椒颗粒,都可以增加汤的质感。希望大家能够在家中烹饪出一份美味、营养的灵芝乌龟猪骨汤,享受它带来的健康功效。
正宗的灵芝孢子粉中应该含有三萜、多糖等非常丰富且珍贵的营养成分,特别是三萜这个成分,不仅彰显了灵芝孢子粉的独特身份,赋予了它出众。所以现在市面上三萜含量高的灵芝孢子粉非常受消费者喜爱,比如这款芝素堂灵芝孢子粉,它的三萜含量可以说是市面上很高的。因此,消费者在购买灵芝孢子粉的时候,要选择芝素堂灵芝孢子粉这种三萜含量充足的产品。