干灵芝如何炖汤好喝呢图片(如何炖出美味的灵芝汤？)

干灵芝如何炖汤好喝

灵芝是一种具有药用价值的材，被许多人作为食补来食用。而灵芝汤则是一种非常健康营养的汤品，对于人体健康具有诸多好处。今天就让我来为大家介绍一下如何炖出美味的干灵芝汤。

选购干灵芝

选购灵芝时应该选择干燥的灵芝，因为干灵芝不易变质，保存期相对较长，而且煲汤时也比新鲜的灵芝更易入味。

好的干灵芝应该是外形完整，颜色均匀，没有明显的破损或异味。一般来说，越厚重的灵芝品质越好。

准备原材料

炖灵芝汤需要的材料除了灵芝外还需要一些辅助材料，如鸡肉、瘦肉、猪骨、姜片、当归等等。这些材料都是能够提高灵芝汤品质的重要因素。

选购肉类时，可以选择鸡肉、瘦肉或者猪骨等炖汤佳品，这样可以提高汤的鲜美程度。同时，加入姜片可以降低肉味的腥膻味道，让汤更加浓郁鲜美。如果在汤中加入当归和黄芪等药材，则可以进一步提高汤的营养价值和药用功效。

炖汤方法

炖灵芝汤的时候，应该将干灵芝提前泡软，然后拍打后才放入锅中。同时，在炖汤的过程中要注意火候，一般建议用小火炖煮2-3小时，这样汤才能够入味而且更加浓郁。

如果发现汤的水量不够，可以适量加水，但一定要在加水之后重新煮沸，以充分提取灵芝的营养成分。炖好后的灵芝汤应该有淡淡的灵芝香味，并且鲜美浓郁，适量的盐和胡椒粉可以让汤的口感更佳。

如何搭配食用

在灵芝汤中加入适量的鸡肉、瘦肉等肉类以及蔬菜，能够增加汤的营养价值，也帮助身体更好的吸收汤中的营养成分。

同时，由于灵芝拥有生津止渴、清热的功效，所以可以炖好后当普通饮料使用，不仅可以解渴，还能让身体更健康。

总结

灵芝汤是一款非常健康的汤品，对保健有很多好处。选择好的干灵芝，搭配适当的原材料，合理的炖褒方法，可以炖出非常美味和营养的灵芝汤。平时可以多喝一些灵芝汤，对保护身体健康、增强身体抵抗力都具有重要的作用。

市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的三萜含量高，处于行业高水平，并且具有国食健字号，安全又有效。