新鲜石斛灵芝加什么好呢(如何搭配新鲜石斛与灵芝呢？)

新鲜石斛灵芝加什么好

石斛和灵芝都是非常优秀的材，受到了广泛的关注和应用。而新鲜的石斛和灵芝更是珍贵的宝贝，拥有更高的和营养成分。那么，将新鲜的石斛和灵芝一起使用，可以加入哪些其他的食材或药材呢？下面为大家介绍几种好的搭配方法。

1. 搭配枸杞

枸杞是常见的增强免疫力的保健食材，其所含有的胡萝卜素、花青素、维生素等成分可以增强身体免疫力，提高人体抵抗力。而和石斛、灵芝一同搭配，可以起到更好的保健作用。这三种食材搭配可以帮助调节免疫系统和内分泌系统的功能，对于健康保健非常有利。

2. 搭配黄芪

黄芪是中具有滋补功能的药材之一，常被用来改善人体免疫力以及增强体力。将石斛、灵芝和黄芪一同煮水饮用，不仅可以保持身体健康，还可以对抗每日生活中的各种压力，改善身心疲劳状况，并且常用可以因压力导致的各种的发生。

3. 搭配红枣

红枣的药用价值非常高，它所含有的多种糖类、氨基酸及多种维生素等成分，有助于增强身体免疫力、调节内分泌激素平衡，并且可以滋补脾胃，促进身体器官的健康。将石斛、灵芝与红枣搭配调制成汤水食用，不仅可以保持身体健康，还可以补充身体所需的各种营养成分。

4. 搭配蜂蜜

蜂蜜不仅可以使食物变得更加美味，还可以改善身体免疫力、增强作用、保持肠道健康，具有很高的保健价值。将石斛、灵芝与适量的蜂蜜混合食用可以更好的起到营养和保健作用。

结语

新鲜的石斛和灵芝有良好的药用价值，近年来被越来越多的人关注和应用。而新鲜的石斛和灵芝搭配其他保健食材，可以起到更好的保健、滋补作用。以上介绍的几种搭配方法非常适合大家尝试，在搭配食材的时候，也可以根据自己的口味随意搭配。

灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉要选择三萜含量高的。比如芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的三萜含量处于行业内前沿水平，因此深受消费者的青睐。