术后灵芝孢子粉怎么喝(术后如何饮用灵芝孢子粉)

术后灵芝孢子粉怎么喝

灵芝孢子粉是由灵芝孢子制成的一种保健食品，常见于超市的保健品专区。虽然灵芝孢子粉具有许多的保健功效，但术后使用这种药材仍需注意一些问题。下面就为大家介绍术后如何饮用灵芝孢子粉。

术后如何食用灵芝孢子粉

术后食用灵芝孢子粉有两种方法，即口服和外敷。口服的方法又分为膜拜和泡水两种方式，具体如下：

1. 膜拜法

以灵芝孢子粉为主要成分制成膜状，然后将其贴在胸口，每天更换两次。此方法主要适用于乳腺、、手术等需要局部的患者。此外，膜拜还可以提高颜值，令变得更加紧致有弹性。

2. 泡水法

将灵芝孢子粉直接泡在水中或饮用水中，放置5分钟即可，每日饮用2-3次，每次10克左右。强调的是一定不要用开水冲泡，否则会破坏的成分。

术后饮用灵芝孢子粉的禁忌

饮用灵芝孢子粉虽然有很多好处，但术后并不是所有人都适合食用。以下患者需要谨慎使用灵芝孢子粉：

1. 具有史的人

灵芝孢子粉是从灵芝孢子中提取而得的保健食品，是一种天然的材，但仍有引起的风险。如果您曾经对产生过反应，好在使用灵芝孢子粉前先进行试验，确认自己是否适合食用。

2. 具有自身免疫性的人

有些对人体的免疫系统产生影响，例如多发性硬化症和风湿等。然而，灵芝孢子粉的其中一项作用是提高人体的免疫力。因此，具有自身免疫性的人，应在医生的指导下适量食用，以免加重的症状。

注意事项

以下几点是使用灵芝孢子粉需要注意的事项：

1. 儿童不宜食用

灵芝孢子粉尚未对儿童的副作用和安全性进行深入研究，因此儿童不宜使用。与常规不同，灵芝孢子粉没有经过FDA的审批，因此并没有规定的剂量和使用指南。

2. 孕妇应谨慎使用

虽然灵芝孢子粉是一种天然的保健食品，但使用时仍需谨慎。孕妇好在咨询医生后在使用，以避免不必要的风险。

3. 存放条件

灵芝孢子粉建议存放于阴凉、干燥的地方，避免曝晒和潮湿，否则会破坏其中的成分。

4. 与其他的配合使用

灵芝孢子粉中的成分可能与其他发生相互作用，甚至会导致副作用。因此，在使用灵芝孢子粉之前，好咨询医生，了解它与其他配合使用的安全性。

参考

Chen, Q., Gao, Y., Ci, Z., & Wang, L. (2004). Bioactivity of ganoderma lucidum spores and their fractions. Food chemistry, 87(3), 393-397.

Chen, S., Lv, D., Luo, Y., Wu, X., Lin, Z., Chen, Y., & Li, B. (2018). Spore powder of Ganoderma lucidum for the treatment of Alzheimer disease: a protocol for systematic review and meta-analysis. Medicine, 97(45).

Wang, J., Cao, B., Zhao, H., Feng, J., Son, B. W., & Zhang, L. H. (2007). Effects of plant polysaccharides from Gynostemma pentaphyllum Makino on the immunity and growth in mice. Carbohydrate polymers, 69(1), 70-75.

以上就是术后饮用灵芝孢子粉的方法和注意事项。在选择灵芝孢子粉时，好选择正规品牌，以免食用到假冒伪劣产品，危害健康。如果您有任何疑虑，请咨询专业医生或保健专家的意见。

所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的三萜含量非常高。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量三萜是多少，那么可能会造成损伤。