桑黄灵芝泡酒好吗(桑黄灵芝泡酒的功效及制作方法)

什么是桑黄灵芝泡酒？

桑黄灵芝泡酒是一种利用灵芝、桑黄和白酒等原料酿制的传统酒。桑黄灵芝泡酒被认为具有清热、生津润燥、滋阴补、、降、降、增强免疫力等多种功效，因此备受广大人群的青睐。

桑黄灵芝泡酒的功效

桑黄：桑黄是桑树中的黄色液体，其性平味甘，具有清热、润化痰、养阴生津、增强免疫力等功效，常用于、口腔溃疡等症。

灵芝：灵芝是一种传统的中草药材，具有、抗、提高免疫力、、改善人体的等多种功效，是抗和抗的良好。

白酒：在酒中，一般都是使用高度白酒作为溶剂和媒介，其具有增强身体免疫力、促进、开胃健脾、提高心情等功效。

因此，桑黄灵芝泡酒主要功效为：清热、生津润燥、滋阴补、、降、降、增强免疫力等。

桑黄灵芝泡酒的制作方法

材料：桑黄10克、灵芝5克、高度白酒500毫升。

步骤：

1. 将桑黄用清水冲洗干净后，切成短小段，备用。

2. 灵芝用清水洗净后，撕成小片备用。

3. 取一个干净的玻璃瓶，将桑黄和灵芝放入瓶中。

4. 将高度白酒倒入瓶中，使其包裹着桑黄和灵芝。

5. 把瓶口拧紧，放置在阴凉防潮处。

6. 每天摇一摇瓶子，让桑黄和灵芝充分浸泡在酒中。

7. 酒至少要泡一个月，越久越好。

8. 酒泡好后，可以用滤纸过滤掉残留的桑黄和灵芝颗粒，即可食用。

如何食用桑黄灵芝泡酒？

桑黄灵芝泡酒属于浓香型，可直接饮用，也可以用来调制鸡尾酒等饮料。

饮用桑黄灵芝泡酒时，应注意适量，不宜过量，一般建议每天饮用一小杯即可。

桑黄灵芝泡酒的注意事项

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用桑黄灵芝泡酒。

2. 未满18岁的未成年人不宜饮用该酒。

3. 较为虚弱、易疲劳、、体质的人群慎饮桑黄灵芝泡酒。

4. 酒里的酒精饮用后会让人醉，不能开车或者操作机器。

通过以上分析，我们不难发现，桑黄灵芝泡酒是一款养生保健的好酒，具有丰富的功效和制作方法，但在食用饮用时也应该注意适量，把握好合理用量，为重要。

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