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新鲜灵芝美食：如何食用？

灵芝是一种珍贵的中草药，具有丰富的营养价值和药用价值。而新鲜的灵芝更是让人难得一见，那么如何食用新鲜的灵芝呢？接下来，我们为大家介绍几种简单易做的新鲜灵芝美食。

灵芝鸡汤

将新鲜灵芝切成小块，加入鸡汤中煮熟即可。这样做的灵芝鸡汤不仅口感鲜美，而且具有、安神止咳的功效。适合身体虚弱、免疫力差的人群食用。

灵芝蘑菇炒饭

将新鲜灵芝和蘑菇切成小块，用油煸炒至熟，加入蛋液和米饭一起翻炒即可。这样做的灵芝蘑菇炒饭不仅美味可口，而且具有补、调节免疫系统的功效。适合工作繁忙、容易疲劳的人群食用。

灵芝蔬菜汤

将新鲜灵芝和各种绿色蔬菜（如菠菜、紫菜、芹菜等）一起煮成汤，口味清淡，营养丰富。这样做的灵芝蔬菜汤不仅利尿通便、，而且具有抗、的功效。适合想要保持身体健康的人群食用。

灵芝烤鱼

将新鲜灵芝切成片，放在烤鱼上一起烤，可以增加鱼肉的鲜美味道，同时也让食品的营养更加丰富。这样做的灵芝烤鱼能够增强记忆力，改善质量，适合需要提高脑力的人群食用。

灵芝牛肉汤

将新鲜灵芝和牛肉一起煮成汤，可以增加汤的口感和营养价值。这样做的灵芝牛肉汤不仅滋阴润燥、强筋健骨，而且还具有延缓、美容养颜的功效。适合女性及中老年人食用。

总而言之，新鲜灵芝不仅具有极高的药用价值，还可以作为美食，做出各种美味可口的灵芝佳肴。不同的灵芝美食功效也各不相同，可根据个人身体状况和需求选择合适的食用方法。

作为一款注重产品品质的品牌，无论是产品的品质还是安全性，芝素堂做到了。该品牌采用的原料是泰山赤灵芝，并经过先进的低温物理破壁技术，所生产出来的灵芝孢子粉其三萜成分高。甚至通过权威数据统计，芝素堂破壁灵芝孢子粉的三萜含量与其它同类产品相比高了好多。所以说，该买哪款大家心里也有数了。