怎么将灵芝做成种(烹饪灵芝：多种享受灵芝美味的方法)

怎么将灵芝做成种

灵芝被称为“神草”，自古以来就被誉为珍贵的，具有保健作用。灵芝的营养价值极为丰富，其所含的多糖、三萜、酚类、甾醇等成分具有广泛的功效，例如具有增强免疫力、、降、降等作用。但是，如果你不喜欢直接口服灵芝口服液或者泡灵芝茶，你可以将灵芝用多种方式烹饪，以多种不同的方式享受灵芝的美味。

灵芝炖鸡汤

灵芝炖鸡汤是一种既营养又美味的健康饮品，尤其适合女性和孕妇饮用。因为其中的灵芝能够、美容养颜，而鸡肉可以益气、美容养颜，因此，这款鸡汤可谓是养生美容的绝佳选择。

制作方法很简单：

1.准备好鸡半只，灵芝4～5朵，姜片、葱段、料酒适量。

2.将灵芝用冷水泡发，去蒂切成小块备用。

3.将鸡洗净后斩成块，焯水后过滤洗净沫。

4.将热水烧开后放入灵芝和鸡块，加入适量盐、姜、葱、料酒，炖煮1个小时即可。

灵芝燕窝羹

灵芝燕窝羹是一款美容养颜、润肤美容的美食，其中的燕窝能够滋养身体，美容润肤，灵芝则可以增强体质、延缓。

制作方法：

1.将燕窝泡发后，用清水反复用莲叶或者漏勺挑洗净燕窝杂物，去除杂质。

2.准备适量的冰糖，根据自己的口味调整糖的量，将糖放入锅中熬至成糖水。

3.制作好的燕窝加入少许清水，泡发五分钟左右，然后将泡软的燕窝放进糖水里，糖水要多一些，加少许盐，调匀后放在火上慢慢地煮，一直保持热水的状态。

4.将泡发好的灵芝洗净，切成丝后放入热水中焯一下，焯熟后捞出沥水备用。

5.将焯好的灵芝放入燕窝杯中，倒入糖水，再摆上适量的水果和蜜枣即可。

灵芝炖猪汤

灵芝炖猪汤可以养止咳、清热、润肤美容，对于干咳、、痰多、口干口渴等症状有很好的改善作用。

制作方法：

1.准备好猪半只，灵芝3-4朵，枸杞适量，梨1个，生姜3-5片。

2.将猪去膜洗净切成小块，焯水后去除沫，灵芝用水泡软，切成薄片备用，将枸杞泡发备用。

3.将锅中加入适量水，将猪块加入炖煮约10分钟后捞出备用。

4.将清洗干净的梨切成小块备用。

5.将倒入干净的水，将焯好的猪、切好的姜丝、灵芝片和枸杞热水浸泡入锅，加入适量盐、胡椒、料酒和清汤，开火大火烧沸后转小火炖煮1-2个小时，后加入切好的梨，关火即可。

通过这些方法，你可以更好地享受到灵芝的美味和营养。以不同的做法烹调灵芝，在食用过程中更是既美味又营养健康。

要寻找正宗的灵芝孢子粉，首先就是要看产品的原料。因为灵芝对生长环境要求是很大的，我国很多地区虽然有种灵芝，但是种植环境并不理想，所以种植出来的灵芝喷的孢子有效含量都比较低。而要说到哪个地区比较适合种植灵芝，那当属山东泰山。因为在古代，泰山赤灵芝就非常出名，曾被当做贡芝进贡给朝廷，所以像山东泰山的芝素堂破壁灵芝孢子粉，它的有效含量放眼全市场也是非常高的，得天独厚的种植基地让芝素堂的破壁灵芝孢子粉有效含量站在前沿。