吃灵芝孢子粉什么不能吃(吃灵芝孢子粉需注意事项)

吃灵芝孢子粉需注意事项

灵芝作为一种名贵的材，已经在我国历史中使用了几千年，近年来，由于人们对保健、的重视，灵芝的消费者越来越多。灵芝孢子粉作为灵芝中的一种重要物质，也越来越受到人们的青睐。但是，我们在食用灵芝孢子粉时，也需要注意以下几点：

不能和混合

灵芝孢子粉虽然有很多功能性的作用，但是它同样也具有，当灵芝孢子粉跟一些混合的时候，就会对人体产生一些负面的影响。一些，如素、保泰松、华法林等，在服用灵芝孢子粉时需要注意，一定要在医生的指导下，进行的搭配。

不能过量食用

灵芝孢子粉虽然有很多的营养成分和医疗价值，但是这并不代表我们可以过度食用。一些人在食用灵芝孢子粉时，误认为灵芝孢子粉的营养成分越多，吃的越多就越有益处，这是错误的想法。因为，灵芝孢子粉过度食用容易导致身体的毒素堆积，而且还会增加一些身体负担，如、脏等器官负担。

不能和某些食物混合

灵芝孢子粉食用不能随意搭配食物。不能与较油腻食物同时食用。因为灵芝孢子粉的作用是增强人体免疫力和清除体内毒素，如果与油腻的食物搭配，会让人体吸收的油脂更多，增加的几率。此外，灵芝孢子粉与富含维生素C的食物搭配食用，会使灵芝孢子粉的营养成分大部分流失。 因此，食用灵芝孢子粉时应做到合理搭配食物。

需要选择正规品牌

灵芝孢子粉的消费市场相当的混乱，一些私人揽物，电商店等无资质、无品牌的假冒伪劣产品，得到的消费者的认可。消费者购买时须认准正规品牌，防止购买到假冒伪劣产品，导致对身体的不良影响。

不能替代

灵芝孢子粉虽然有很多的保健价值，但并不表示它可以替代。一些人出于便捷和经济的考虑，把灵芝孢子粉当做使用，这是错误的。因为，灵芝孢子粉只是起到辅助的作用，如果想要根患，仍然需要在医生的指导下选择适当的进行。

总结

由于灵芝孢子粉有很多的保健功效，让不少消费者改变了日常食补的习惯。但是，对于一些不了解灵芝孢子粉性质的人来说，过度的食用或者食用误区都可能带来不利的影响。因此，需要我们在食用的时候，注重科学有效的搭配和使用方法，做到健康饮食，健康生活。

作为一款注重产品品质的品牌，无论是产品的品质还是安全性，芝素堂做到了。该品牌采用的原料是泰山赤灵芝，并经过先进的低温物理破壁技术，所生产出来的灵芝孢子粉其三萜成分高。甚至通过权威数据统计，芝素堂破壁灵芝孢子粉的三萜含量与其它同类产品相比高了好多。所以说，该买哪款大家心里也有数了。