吃灵芝去血瘀吗怎么吃(灵芝可祛除血瘀？正确食用方法是什么？)

灵芝可祛除瘀？

瘀是中医上的一种症，指液在体内无法顺畅流通，从而形成凝固物，影响身体的健康。而灵芝是一种名贵的药材，据说可以祛除瘀。那么，灵芝可不可以真正瘀呢？

首先，灵芝被称为“天草之王”，是界广为人知的一种名贵药材。它不仅有很高的药用价值，而且还有很多种药理作用，如增强免疫力、降低、改善质量等。在中医中，灵芝还被认为可以祛除瘀。其原理是通过活化瘀，促进，从而达到瘀的目的。

然而，在瘀方面，灵芝并不是万能药。瘀一般是由于身体内部的淤导致的，其根本原因也可能是内部器官的，如等。虽然灵芝可以祛除瘀，但如果出现了严重的，就需要通过或手术来解决问题。因此，在想要用灵芝祛除瘀之前，好还是要去医院进行检查，确定是否存在严重的。

正确食用方法是什么？

为了能够更好地发挥灵芝的作用，我们在食用时需要注意以下几点：

1. 选用好品质的灵芝

灵芝的品质会影响到其的发挥。一般来说，好的灵芝颜色呈现浅黄色，香气好，味道清淡，应该是柔软且易捏。如果灵芝呈现深褐色、香气不好、味道苦涩、质地硬而不易捏，那么这种灵芝可能经历过熏制或添加了一些杂质，其作用就无法得到充分发挥。

2. 合适的剂量

灵芝虽然有很多种功效，但是在食用时一定要注意合适的剂量。用量不当可能会产生不良反应，如出现头晕、乏力等症状。一般来说，灵芝的标准剂量是每日服用3-9克，可以将其泡水或研成粉末后混入蜂蜜或糖中食用。

3. 配合合适的食物同时进食

灵芝本身是一种材，为了发挥其作用，好在食用时再搭配一些有助于祛除瘀的食物。如红枣、山药、红豆、桂圆等。

总的来说，灵芝确实可以祛除瘀，是一种非常珍贵的材。如果您正处于瘀的初期或者症状不是很严重，可以尝试在医生的指导下服用灵芝进行。但如果症状较为严重，还是需要去医院进行检查和。在平时的食用中，一定要注意选购好品质的灵芝，控制好剂量，同时结合其他有助于瘀的食物一起进食，才能大程度地发挥灵芝的功效。

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