不是灵芝孢子粉胶囊能吃吗(灵芝孢子粉胶囊的食用方法及注意事项)

不是灵芝孢子粉胶囊能吃吗？

灵芝孢子粉胶囊是近年来备受追捧的保健品之一，其主要成分即为灵芝孢子粉，有益于身体健康，但并不是每个人都适合食用灵芝孢子粉胶囊。那么，如果不是灵芝孢子粉胶囊，能不能食用呢？以下是关于灵芝孢子粉胶囊的食用方法及注意事项。

灵芝孢子粉胶囊的食用方法

一般来说，灵芝孢子粉胶囊的服用量为每日二至三次，每次2-4粒，好在饭前半小时或者饭后两小时左右服用，需要饮足够的水。同时，对于孕妇、哺乳期妇女以及患有严重的人群，应先咨询医师或中医师建议后再食用。 

灵芝孢子粉胶囊的注意事项

1.灵芝孢子粉胶囊不应代替正常，如有应遵照医师指示进行。 

2.孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、高热、内热、出症、症、等特殊人群不宜使用。 

3.少数在服用灵芝孢子粉胶囊的过程中，会出现头晕、胃痛、口渴、口鼻生疮等不适症状。若出现反应应立即停用。 

4.长期服用灵芝孢子粉胶囊，应定期检查身体情况，如出现不适症状应及时就医。 

5.储存灵芝孢子粉胶囊时应存放于干燥通风处，避免阳光直接照射。 

结语

总之，灵芝孢子粉胶囊虽然有益于身体健康，但仍需注意服用方法及注意事项。若有疑问，好先咨询专业医师或中医师的意见。选择适合自己的保健品，有助于增强身体免疫力，维护身体健康。 

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的三萜含量也很高，效果也很好。