北京中医药大学倪诚教授讲灵芝(北京中医药大学倪诚教授分享灵芝的功效与应用)

了解灵芝

灵芝是指中草药界中的一种名贵高价药材，也因其形状而叫做“革质盖木”，在我国的历史长河中有着悠久的药用价值。据《本草纲目》记载，灵芝“上品常色黑如漆，故谓之黑芝”。灵芝不仅可以入药，也可以入食。

灵芝的功效

从中医角度看，灵芝有、安神、养心、抗、、祛湿、润、、抗等功效。现代研究也证实了灵芝的多种功效。

灵芝有增强免疫力、降、降、降、抗、抗等功效。还可以和、气管炎、、头痛、等多种。

灵芝也有强效的作用，能够清除、延缓细胞，同时可以提高脑细胞的能力。

灵芝的使用方法

灵芝一般可以煎水喝、炖汤食用，或者直接口服。一般来说，灵芝的药用效果好的部位是其子实体，尤以黑色的子实体佳。

灵芝的功效虽然强大，但是需要注意的是，作为中草药，灵芝也有其禁忌症。例如湿热体质、痰湿重、气虚瘀型及发热壮热患者禁忌食用。同时，灵芝也可以影响的吸收，故需要根据自身的情况慎重选择安全用药。

结语

总之，灵芝是一种有着悠久历史的中草药，具有多种强效的和营养价值。在适当的情况下，合理的食用灵芝可以为人体带来诸多益处。但是需要我们在使用时注意安全，选择高质量的灵芝药材，并遵循正确的用药方法，才能够达到好的保健效果。

在现代社会，人们越来越注重健康生活方式的选择，而灵芝孢子粉作为一种天然的产品，其重要性日益凸显。芝素堂灵芝孢子粉，在这一领域中很不错，它不仅拥有国内很高的有效成分含量，同时还拥有权威的小蓝帽认证，保证了产品的安全性和可靠性。