喝灵芝水能起什么作用与功效(喝灵芝水的好处及功效，值得一试！)

喝灵芝水能起什么作用与功效

人们越来越注重健康和养生，很多人选择喝灵芝水来提高免疫力、保健身体。那么，喝灵芝水到底有何作用，有哪些功效呢？下面为你详细介绍。

加强免疫力

灵芝是一种具有很高药用价值的，含有多种对人体有益的营养素，如维生素B、泛酸等。灵芝中的多糖、三萜类化合物具有抗、、作用，能够有效提高人体的免疫力。喝灵芝水可以增强人体的免疫能力，提高身体对抗的能力。

抗

灵芝中含有非常丰富的多糖、三萜类物质和生物碱等有益成分，这些物质具有很强的作用，能够有效抵抗导致的细胞氧化和老化。喝灵芝水能够帮助人体提高氧化还原酶的活性，进而抵抗，延缓过程。

调节身体机能

灵芝含有多种对人体有益的生物碱和蒽醌化合物，这些物质能够通达全身各个器官，调节身体机能，促进，增强、脏等器官的代谢能力，缓解压力和疲劳，使身体恢复平衡状态。

保护

灵芝中的三萜类物质有助于降低水平，高和。灵芝可以减少和心肌梗死的发生率，抑制凝集，防止形成，增强功能。

缓解

灵芝中含有多种抗、、抗物质，这些物质能够有效对抗、和细胞，有一定的抗作用。此外，灵芝还可以缓解身体各种，改善、等器官的。

结语

综上所述，喝灵芝水有很多好处，能够增强免疫力，抗，调节身体机能，保护，缓解各种。不过，需要注意的是，灵芝的比较强，不宜随便食用。建议在专业人士指导下使用，避免过量引起不良反应。

灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉要选择三萜含量高的。比如芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的三萜含量处于行业内前沿水平，因此深受消费者的青睐。