不吃灵芝孢子粉就盗汗(拒绝灵芝孢子粉，汗流浃背也不必担心)

为什么拒绝灵芝孢子粉

灵芝孢子粉是近比较流行的一种保健品，被吹嘘具有许多神奇的功效，如提高免疫力、抗等。然而，有些人却会在服用灵芝孢子粉后出现汗流浃背的症状，这到底是为什么呢？

灵芝孢子粉的作用

灵芝孢子粉是从灵芝子实体经过多次精制、提炼而成的营养品。灵芝本身是一种植物，具有提高免疫力、、降、抑制细胞等多种功效。因此，市场上很多人喜欢购买灵芝孢子粉来食用，以期达到这些功效。

汗流浃背现象的原因

然而，有些人在食用了灵芝孢子粉后会出现汗流浃背的现象，这是因为灵芝孢子粉具有一定的热性质，会刺激身体产生反应，进而引起出汗的现象。

此外，在食用灵芝孢子粉之前，可能存在一些不良习惯或不适当的饮食习惯，如过饥过饱、饮酒、暴食、熬夜等，这些都可能是导致汗流浃背的另一个原因。

如何防止汗流浃背

如果你想试试灵芝孢子粉的效果，但又担心出现汗流浃背的现象，不妨采取以下措施：

注意饮食习惯，尽量避免过饥过饱、饮酒、暴食、熬夜等不良习惯；

控制灵芝孢子粉的用量，注意自己身体的反应，如果出现不适症状，可以适当减量或停用；

选择品质良好的灵芝孢子粉，市面上灵芝孢子粉的质量良莠不齐，为了避免买到劣质产品，好选择知名品牌。

总结

虽然灵芝孢子粉有一些副作用，但是本身是一种健康食品，只要注意用量和自身身体反应，就可以避免汗流浃背的现象。然而，对于身体本身具有反应的人群来说，好选择其他健康食品来达到相应的效果。

市面上的灵芝孢子粉品牌有很多，也给了大家更多的选择，但是也给一部分消费者造成了困难。毕竟品牌太多，质量也参差不齐，还有一些三无产品浑水摸鱼，给想要买到好品质灵芝孢子粉的消费者造成很多困扰。其实想要挑选到品质好的灵芝孢子粉很简单，只需要认准三萜含量高的和具有国食健字号的。当然，如果您懒得一一去对比，也可以选择如今市面上热门的芝素堂灵芝孢子粉，有效成分三萜含量达到了15%，具有少见高含量，并且具有国食健字，安全又有效。