余子甘生粉能和灵芝孢子粉(余子甘粉与灵芝孢子粉：双重保健的健康奥秘)

余子甘生粉能和灵芝孢子粉：双重保健的健康奥秘

余子甘生粉和灵芝孢子粉是两种常见的保健品，都被称作双重保健的健康奥秘，那么它们究竟能不能一起服用呢？本文将为您分析余子甘生粉和灵芝孢子粉的作用和特点，并解答这个问题。

余子甘生粉的作用和特点

余子甘生粉是由高山余甘子提取出的营养成分制成的保健品。余子甘子是一种生长在海拔1000米以上的野生果实，具有补益、强身益气、滋补筋骨等作用。

余子甘生粉含有丰富的营养成分，包括多种氨基酸、维生素、矿物质等，这些成分能够增强免疫力，减轻疲劳，缓解痛风和等。而且，余子甘生粉还可以调节功能，促进肠胃蠕动，提高消化功能。

灵芝孢子粉的作用和特点

灵芝孢子粉是由灵芝子实体中的孢子粉提炼而成的保健品。灵芝被誉为“仙草”，具有、抗、、降、抗等多种功能。

灵芝孢子粉中含有多种活性成分，包括多糖、三萜类、生物碱、脂肪酸等物质，这些成分能够保护、增强免疫力、降、抗、抗等，因此灵芝孢子粉也是一种常用的保健品。

余子甘生粉和灵芝孢子粉的配合

余子甘生粉和灵芝孢子粉皆有保健和功能，但是它们的作用不完全重叠，相互补充。因此，两种保健品可以一起食用，起到更好的效果。

如何食用呢？一般来说，每天一次，每次3-5克，随意混合，开水冲服即可。配合食用可以使两种保健品的效果更好发挥，达到更好的保健和效果。

注意事项

虽然余子甘生粉和灵芝孢子粉都是保健品，但也有一些需要注意的事项。首先，需要选择信誉好、品质有保障的产品。其次，食用时应该适量，不得过量。后，服用前好咨询医生，以免对身体造成不必要的影响。

总之，余子甘生粉和灵芝孢子粉都是优秀的保健品，一起食用可以充分发挥双重保健的效果，但是在食用时也需要注意保健食品的注意事项，小心为上。

买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有三萜含量高的产品，但也是有的。比如芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。