灵芝煲汤的12种做法治咳嗽(12款灵芝煲汤缓解咳嗽

12款灵芝煲汤缓解

灵芝煲汤是一道具有非常高药用价值的汤，对于缓解有很好的效果。下面介绍12款灵芝煲汤缓解的方法。

1. 灵芝炖瘦肉汤

材料：灵芝、猪瘦肉、姜片。

做法：将灵芝切成薄片，瘦肉洗净切成块，姜片切成丝。将灵芝、瘦肉、姜片放入炖盅中，加适量水，炖3小时。常喝此汤可以缓解、润。

2. 灵芝鸡汤

材料：灵芝、鸡肉、姜片。

做法：将灵芝切成薄片，鸡肉洗净切块，姜片切成丝。将灵芝、鸡肉、姜片放入锅中，加适量水，煮2小时。常喝此汤可以缓解、润、增强免疫力。

3. 灵芝炖鸭汤

材料：灵芝、鸭肉、枸杞、红枣。

做法：将灵芝切成薄片，鸭肉洗净切块，枸杞、红枣洗净。将灵芝、鸭肉、枸杞、红枣放入炖盅中，加适量水，炖3小时。常喝此汤可以缓解、润、调节免疫力。

4. 灵芝炖猪蹄膀汤

材料：灵芝、猪蹄膀、枸杞、姜片。

做法：将灵芝切成薄片，猪蹄膀烫水去水，枸杞、姜片洗净。将灵芝、猪蹄膀、枸杞、姜片放入炖盅中，加适量水，炖4小时。常喝此汤可以缓解、滋润部组织。

5. 灵芝蜜枣汤

材料：灵芝、蜜枣、红枣。

做法：将灵芝、蜜枣、红枣洗净。将灵芝、蜜枣、红枣放入锅中，加适量水，煮2小时。常喝此汤可以缓解、润、安神。

6. 灵芝炖木耳汤

材料：灵芝、木耳、瘦肉、枸杞。

做法：将灵芝切成薄片，瘦肉洗净切成块，木耳泡发洗净，枸杞洗净。将灵芝、木耳、瘦肉、枸杞放入炖盅中，加适量水，炖3小时。常喝此汤可以缓解、、润。

7. 灵芝炖龙骨汤

材料：灵芝、龙骨、枸杞、红枣。

做法：将灵芝切成薄片，龙骨洗净，枸杞、红枣洗净。将灵芝、龙骨、枸杞、红枣放入炖盅中，加适量水，炖4小时。常喝此汤可以缓解、滋阴、润、调节免疫力。

8. 灵芝炖炙鲤鱼汤

材料：灵芝、炙鲤鱼、红枣、生姜。

做法：将灵芝切成薄片，炙鲤鱼洗净，红枣洗净，生姜切成丝。将灵芝、炙鲤鱼、红枣、生姜放入炖盅中，加适量水，炖3小时。常喝此汤可以缓解、开胃、润。

9. 灵芝炖银耳汤

材料：灵芝、银耳、瘦肉、红枣。

做法：将灵芝切成薄片，瘦肉洗净切成块，银耳洗净泡发，红枣洗净。将灵芝、银耳、瘦肉、红枣放入炖盅中，加适量水，炖4小时。常喝此汤可以缓解、润、养生。

10. 灵芝炖鸡枞菌汤

材料：灵芝、鸡枞菌、瘦肉、红枣、生姜。

做法：将灵芝切成薄片，瘦肉洗净切成块，鸡枞菌清洗干净切成末，红枣洗净，生姜切成丝。将灵芝、鸡枞菌、瘦肉、红枣、生姜放入炖盅中，加适量水，炖4小时。常喝此汤可以缓解、增强免疫力、润。

11. 灵芝炖百合汤

材料：灵芝、百合、红枣、糯米。

做法：将灵芝切成薄片，百合、红枣、糯米洗净。将灵芝、百合、红枣、糯米放入炖盅中，加适量水，炖3小时。常喝此汤可以缓解、滋阴、润、清热除烦。

12.灵芝炖猪汤

材料：灵芝、猪、萝卜、生姜。

做法：将灵芝切成薄片，猪洗净切成块，萝卜、生姜洗净切成丝。将灵芝、猪、萝卜、生姜放入炖盅中，加适量水，炖4小时。常喝此汤可以缓解、活化瘀、润。

灵芝煲汤是一种非常好的药膳，不仅可以缓解，而且还有很多其他的功效。但是每种灵芝煲汤对于不同的人来说都有不同的效果，所以在食用前需要根据自己的体质和情来选择适合自己的煲汤。

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